Hur man gör en Forehand Pendulum Servera i Bordtennis

Med en arsenal av olika servar och stroke till ditt förfogande är avgörande för konkurrensbordtennisspelare. Du måste kunna utföra olika servar för att hålla motståndarna gissa . En forehand pendel tjäna är den grundläggande bordtennis tjäna och en som gör att du kan göra en hel del . Instruktioner
1

Flytta till backhandsidanav bordet för en forehand pendel tjäna. Stå i färdigställning .
2

Koppla greppet om bladhandtaget. Tummen och pekfingret bör ändå hålla tätt , men resten av fingrarna bör endast ta kontakt med handtaget löst . Addera 3

Börja tjäna genom att kasta bollen rakt upp i luft från din öppna handflata . Ta bladet i och upp när du står upp bara lite från din hopkrupen , klar ställning .
4

Kasta bollen högre för en forehand pendel tjäna än du skulle en backhand sidospinn tjäna. Håll ögonen på bollen .
5

Håll klingan så att ansiktet lutas bakåt för att ge din forehand pendeln tjänar underskruv . Notera positionen för fingrarna . Din hand skall vara tillräckligt högt upp handtaget så att tummen är faktiskt att ta kontakt med botten av gummi .
6

Vrid axlarna åt vänster för att förbereda kontakt med bollen . Snap handleden hårt när du tar kontakt med bollen och återhämta sig tillbaka till färdigställning omedelbart .
7

Ta kontakt med bollen i en pensel - stroke rörelse , inte en solid rakt på kontakt . Du kommer att slå bollen på undersidan och ena sidan , och genom att borsta det så här du kommer att uppnå både underskruv och sidospinn på din serve .
8

Avsluta tjänsteslagmed en kort följa . Även forehand pendeln tjänar är inte ovanligt snabbt på grund av den mängd spin , om det slutar upp studsar högt eller gå längre än du trodde , kanske din motståndare har chansen att attackera det starkt .
9

återgå till redolägeoch vara redo att antingen attackera en svag avkastning eller försvara sig mot en stark man . Addera

[Hur man gör en Forehand Pendulum Servera i Bordtennis: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012010702.html ]