Hur Scrum

En scrum används i rugby som ett sätt att återuppta spelet efter att bollen gått out of bounds eller efter en regler intrång . Det liknar en faceoff i hockey eller öppnings spetsen på en basketmatch i att båda lag slåss varandra för bollinnehav . En scrum uppstår när framåt för båda lagen låsa ihop och använda sina ben för att försöka sparka rugby bollen tillbaka in i deras besittning . Detta är vad du behöver
Rugby boll
Visa fler Instruktioner
1

Placera mitten av scrum där stoppet inträffade. Om scrum är resultatet av bollen går utanför intervallet, placera scrum så nära den punkt där bollen lämnat spelplanen och samtidigt hålla scrum inom gränserna för detta område. Det närmaste en scrum kan komma till sidlinjen är fem meter .
2

Välj åtta spelare från varje lag , eller ungefär hälften av den gruppens medlemmar om du spelar med mindre än 15 spelare per sida . Dessa är oftast de framåt för sina respektive lag . Ingen scrum kan bestå av färre än fem spelare per lag . Addera 3

Utse tre spelare från varje lag att möta upp på framsidan av Scrum . Välj två fler spelare för andra rad . Resten av spelarna kan få fäste var de vill , med undantag för den första raden .
4

Interlock armar med andra spelare . Dina scrum medlemmar måste hålla tag i varandra tills scrum slutar . Den främre raden bör inte vara mer än en armlängds avstånd från det andra lagets främre raden .
5

Crouch i den främre raden . Ingen spelare huvud eller axlar kan vara under deras höfter . De främre raderna i båda lagen kommer att låsa så att alla huvuden från en viss lag skall ha en chef från motståndarlaget mellan dem .
6

Vänta på domarens anvisningar . Han kommer att ge bollen till " scrum halvan " som kommer att kasta bollen i spel . När domaren kallar " touch " de främre raderna kommer att ta de yttre armarna på de två utomstående aktörer och placera dem på den motsatta axeln framför dem . De kommer då att ta ut sina händer och domaren kallar "paus ".
7

Titta efter bollen att släppas . Domaren kommer att kalla " engagera sig ", som gör det möjligt att spela för att börja , men inget av lagen kan attackera tills bollen har tappats . När det är , använd dina ben och fötter för att försöka sparka bollen i din ägo . Ditt lag måste förbli låst tills besittning har beslutats och scrum slutar . Addera

[Hur Scrum: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1012016271.html ]