Hur Float tjäna en volleyboll

Servering är en nödvändig färdighet för volleyboll , och en av de enklare men ändå mycket effektiva tjänar är den stående flyta tjänar . Målet med det tjänar är att bollen " flyta " eller vingla i luften när den passerar nätet för att distrahera och förvirra motståndaren . Det kan vara svårt att bemästra, men med tillräckligt praktiken kan det vara ett ess everytime. Detta är vad du behöver
- volleyboll - volleybollplan och netto - tennisskor och bekväma arbetskläder (tillval men föreslog )
Visa fler Instruktioner
1

Stå ungefär en fot bakom endline .
2

Face en fyrtiofem graders vinkel med din främre foten pekar framåt och din motsatt fot nästan peka åt sidan med vikten på bakre foten .
3

Håll bollen i handen som inte slår bollen rakt framför dig vid ungefär midjehöjd .
4

Har din slagarmenlätt böjda , uppåt bakom huvudet .

5

Kasta bollen lite över huvudhöjd ungefär en fot framför dig utan spinn .
6

Shift vikt på främre foten eller kliva fram och slå tillbaka på bollen rakt på med handflatan.
7

Avsluta med handen vänd framåt , inte följa hela vägen igenom . Addera

[Hur Float tjäna en volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012030445.html ]