Hur man bäst använder:Simcitat

I den här artikeln, vi ger råd, hackar, tips och exempel på hur man bäst använder simcitat, slogans och mantran, för motivation och inspiration för att förbättra simprestationen.

Ibland går simmare igenom svåra tider under träning och tävling, där vissa kan tappa fokus och självförtroende. När detta börjar hända, många toppsimmare vänder sig till motiverande citat, slogans och mantran för lite extra inspiration.

Typer av simcitat och slogans

Nedan listas exempel från tre huvudkällor för simcitat och slogans, nämligen från simförebilder, simtränare eller kommersiella simslogans.

Simning förebilder

Citat från kända simförebilder kan inspirera och motivera simmare att vidta vissa åtgärder

Till exempel:

Bröstsim Multi Olympic, Värld, European &Commonwealth-medaljör och världsrekordinnehavare, på visualisering

Bröstsim, Flera olympiska medaljörer och tidigare världsrekordinnehavare i fokus inför ett lopp

Freestyle, Multi olympisk guldmedaljör och tidigare världsrekordinnehavare, om självförtroende och simglädje

Freestyle, Multi olympisk &världsmästare &fd världsrekordhållare, på attityd

Simtränare

Vissa simmare använder sina favoritcitat från en tränare för att uppmuntra dem att prestera optimalt eller minska eller skingra negativa tankar.

Till exempel:

Kommersiella simslogans

Många företag med badkläder och simutrustning inkluderar motiverande citat och slogans i sin reklam, som vissa simmare adopterar.

Till exempel:

När ska man använda simcitat, slogans och mantran

Det finns många gånger när en simmare kan använda simcitat, slogans och mantran för extra inspiration och motivation. Se exempel nedan.

Som en del av självprat

Simmare använder allt oftare citat som ett mantra för sitt självprat.

Self-talk är en psykologisk självmotiverande teknik som används av toppsimmare. Det ersätter alla negativa tankar med positiva. Detta gör att simmaren kan fokusera på sin prestation, i en avslappnad, kontrollerat och beslutsamt sätt.

Vi har tagit fram en relaterad artikel som ger råd, hackar, tips och exempel, om hur man bäst använder simsjälvtalk, för att förbättra simprestationen. Som du kan se genom att klicka på denna länk:simsjälvtal.

I en simlogg

Många simmare lägger ut utskrifter av sina favoritmotiverande citat och slogans i sin simlogg.

Till exempel:

Olympisk mästare och tidigare världsrekordhållare

Vi har producerat en relaterad artikel, om fördelarna med att ha en simlogg. Som du kan se genom att klicka på denna länk:Simlogg

Målsättning för simning

Många simmare bifogar motiverande citat och slogans till sina simmålsblad.

Till exempel:

Vissa simmare använder relevanta citat från simförebilder

Till exempel:

Ryggsim, Fjäril, Freestyle och individuellt medley multi-OS, Världsmästare och världsrekordhållare

Ryggsim, Trefaldig världsmästare och tidigare världsrekordhållare

Vi har producerat en relaterad artikel om hur man sätter simmål, för att förbättra simprestationen. Som du kan se genom att klicka på denna länk:simmål

Under tävling

Vissa simmare använder simförebildscitat, för att motivera dem inför tävlingen.

Till exempel

Ryggsim, Freestyle &Individuellt Medley Multi Olympic &World Gold Medaljör &Världsrekordinnehavare

Bröstsim, olympisk mästare, Världsmästare och tidigare världsrekordhållare

Vissa simmare använder simslogans, för att motivera dem inför en tävling.

Till exempel

Under träning

Vissa simmare använder simcitat, för att motivera dem innan träning. Till exempel

Vissa simmare använder simförebildscitat, för att motivera dem innan träning. Till exempel

Freestyle, Multi Olympic, Världs- och europeisk guldmedaljör och före detta världsrekordinnehavare

"När jag tränar, Jag tänker på OS. När jag har ont under träning, Jag tänker på OS"

I träning, vissa simmare lägger sina favoritcitat, slogans eller mantran på deras vattenflaska.

Till exempel:

Morgonträning

Ibland behöver simmare lite extra motivation, att delta i morgonträningspass, speciellt när det är kallt, mörkt och blött. Många simmare gör morgonträningen till en del av deras simmålsprocess. Vissa simmare har sina mål, inspirerande citat eller bilder som visas där de kan se dem så fort de vaknar.

Till exempel:

Vi har producerat en relaterad artikel, på morgonsimträning. Som du kan se genom att klicka på denna länk:Morgonsimträning

Näringshjälp

Vissa simmare använder citat från simförebilder för att påminna sig själva om vikten av bra simnäring, genom att sätta offerterna på deras kylskåp.

Till exempel:

Olympisk guldmedaljör i flera slag

Vi har producerat en relaterad artikel, om simnäring. Som du kan se genom att klicka på denna länk:simnäring

Andra användbara slogans

Till exempel:

Hämtmat

Ibland går simmare igenom svåra tider under träning och tävling, där vissa kan tappa fokus och självförtroende. När detta börjar hända, många simmare vänder sig till motiverande citat, slogans och mantran för lite extra inspiration.

Relaterad publikation:"Simcitat och slogans"

Vi har publicerat en relaterad publikation: Simcitat och slogans en samling av över 600 motiverande och inspirerande citat och slogans från världens bästa simmare och tränare. För mer information och beställningsinformation använd följande länk: Simcitat och slogans

Simresursbibliotek

Vi har tillhandahållit ett simresursbibliotek, innehåller länkar till alla våra publikationer och bloggartiklar. För att komma åt en artikel klicka bara på den bifogade sidlänken:Simresursbibliotek

[Hur man bäst använder:Simcitat: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012042296.html ]