Hur man använder Lap Simning Etikett

Många människor simma varv som en del av deras dagliga motion rutin . Det finns regler för etikett du bör veta innan du börjar simning varv . Trots att reglerna kan variera något från pool till pool , är varvet simning etikett handlar om att låta varje simmare får ut mesta möjliga av sin simning motion . Instruktioner
1

Öva grundläggande pool etikett . Ta en dusch innan poolen . Bind din långa hår tillbaka eller bära en mössa . Bär simma kläder som passar bra även när det är blött . Kom ihåg att gå på toaletten innan du går in i poolen . Kissar aldrig i poolen .
2

Läs och förstå poolen regler innan du går in i vattnet . Om du har några frågor , be poolansvarige snarare än badvakt . Addera 3

Se till att du förstår vilka banor är för snabb , medium och långsamma simmare . Om du planerar att göra ett dopp slag än genomsökningen , ta reda på om du kan öva den i simma körfält eller om du behöver för att göra ditt knä simma i en annan del av poolen .
4 < p > Ange simning körfält vid den grunda delen . Försök att komma in på en gång att det inte finns några andra personer i den änden av banan . När du är i simning körfält , vara medveten om var de andra varv simmare i ditt körfält är .
5

Swim split varv om det är bara du och en annan person i körfältet . Simma ner och tillbaka nära samma rep . Simma cirklar om fler än tre personer använder körfält . Håll till höger sida av banan som du gör resan ner och tillbaka längden på poolen .
6

Stanna vid den närmaste änden om någon behöver passera dig . Kläm in i hörnet närmast repen så att han kan få av dig . För att ange att du behöver skicka någon försiktigt knacka honom på tårna . Ge honom tid att komma till slutet av banan . Addera

[Hur man använder Lap Simning Etikett: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012036853.html ]