Hur man använder en Swim Mask

Bad masker eller glasögon används för att skydda ögon och näsa under fritids -och tävlingssimning . Applicera masken är enkel men att skapa en vattentät passning kan vara svårt om det inte görs på rätt sätt , och därför är det alltid viktigt att kontrollera storleken och passformen av masken innan simning . Masker kan köpas på olika återförsäljare , och priserna är beroende av prestandakrav . Detta är vad du behöver
baby schampo
Visa fler Instruktioner
1

Doppa glasögon i vatten eller använda en mild tvål , som baby schampo , för att rengöra dem innan placera dem i ansiktet . Detta förhindrar kondens i masken när du simmar.
2

Håll masken i ansiktet för att avgöra om det är rätt passform . Om masken har en näsa lock , ta ett djupt andas för att se om masken fäster vid ditt ansikte , så är det rätt storlek . Om den inte gör det , prova en mindre storlek , masken ska vara lufttät och hindra vatten från att komma in när du simmar Addera 3

Skjut masken över ögonen eller ögon och näsa och håll samtidigt som du använder . den andra handen för att dra bandet bakom huvudet . Bandet ska sitta tätt mot huvudet , vilande bakom öronen .
4

Släpp remmen försiktigt för att undvika att knäppa den mot huvudet . Justera bandets längd om masken faller ner . När masken är ordentligt täcker dina ögon - eller ögon och näsa - så är du redo att simma Addera
.
[Hur man använder en Swim Mask: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012017335.html ]