Hur att trampa vatten eggbeater stil

Du vet aldrig när du kommer att hitta dig själv tillsammans med en stor mängd vatten . Kanske du deltar i en fest på grannens pool däck eller kanske din svärföräldrar har hyrt en husbåt på sjön . Kanske dina barn vill att du ska ta dem fiske utanför piren . Även om du hatar att simma , är det en mycket bra idé att veta hur man ska trampa vatten , ifall det otänkbara händer och du faller i. När du trampa eggbeater stil , kan du hålla ditt ansikte ur vattnet under lång tid . Instruktioner
1

Du kan lära sig denna färdighet i relativt grunt vatten . Medan du bygger ditt självförtroende , träna i axeldjuptvatten . Lyft benen från botten och håll dem rakt framför dig , parallellt med vattenytan , som om du sitter . Paddla försiktigt händerna för att hålla sig flytande.
2

Böj knäna och gör en rätt vinkel med benen så att fötterna hänger mot botten . Addera 3 < p > Gör cirklar med den nedre halvan av benen ; cirkel vänster ben medsols , sedan cirkel höger ben moturs . Eller ringa in höger ben medsols och vänster ben moturs . Det spelar ingen roll till höger eller vänster ; poängen är att efterlikna effekten av en eggbeater ( elvisp för er som inte vet vad en eggbeater är ) .
4

Använd armarna för att hålla sig flytande medan du lär . När du har bemästrat förmågan att trampa vatten eggbeater stil , bör du kunna hålla huvudet ovanför vattnet utan att använda armarna
5

Ta upp vattenpolo . ; bli en livräddare . Addera

[Hur att trampa vatten eggbeater stil: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012036856.html ]