Hur man gör en Bröstsim Flip tur

Simning är skitkul , och göra de svängar som kommer med simning kan även göra det roligare . Inte bara att du just avslutat en annan kör ner i poolen , men du får göra kullerbyttor under vatten . Jag har inte träffat någon som inte gillar kullerbyttor . Några enkla steg hjälper dig att göra en bröstsim flip tur med lätthet , precision och panache.Things du behöver
Pool
Visa fler Instruktioner
Hur man gör en Bröstsim Flip vända

1

Slutför din senaste poollängdgenom att simma mot poolens vägg tills du är ungefär en armlängds avstånd från det .
2

omedelbart gå in i en framåt kullerbytta . Addera 3

Istället för att fylla i kullerbytta full cirkel , börjar komma ut ur det ungefär halvvägs igenom , medan du står inför i motsatt riktning i muren .

4

Push fötterna mot väggen , framdriva dig bort från väggen och framåt under vattnet .
5

Break på vattenytan som du graciöst köra din nästa arm stroke i bröstsim . Addera

[Hur man gör en Bröstsim Flip tur: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012036855.html ]