Effektiv hastighet – Hur det gör en genomsnittlig snabbboll MYCKET effektivare

Under en slagträ, har du någonsin märkt hur en tonhöjd antingen verkade snabbare eller långsammare än hastigheten på radarpistolen? Här är en teori som förklarar varför det händer.

Jag satt och pratade med ett par kannor när ett ämne kom upp som jag aldrig hört förut, Effektiv hastighet. Kom för att ta reda på att denna teori har funnits i ungefär 10 år men om någon är som jag och hör detta för första gången, du kanske tycker att det är intressant. Undrar du vilket baseballträningsnät du ska köpa? Vi testade dem. Klicka för att kolla in våra nätrecensioner.

Vad är effektiv hastighet?

Effective Velocity i sin enklaste form är en kombination av:

1. A träffar upplevd hastighet och
2. Hur långt en slagman måste flytta sitt slagträ för att få kontakt

I boken, det definieras som "The Science of Effective Velocity (EV) är studiet av basebollplanshastigheter och hur platsen ändrar slagarens reaktionstid."

Vad är upplevd hastighet?

En slagares upplevda hastighet mäts av en osynlig diagonal linje som börjar vid slagarskorna som rör sig över plattan in i den andra slagmanslådan till slagarens axlar.

Varje tonhöjd som träffar denna linje ses för träffaren som hastigheten på radarpistolen.

För varje 6 tum mot träffaren från denna linje ökar den upplevda hastigheten med 2,75 mph. För varje 6 tum bort från träffaren från denna linje, den upplevda hastigheten minskar med 2,75 mph.

• Ser snabbare ut – Om en plan kastas upp och innanför strejkzonen, den upplevda hastigheten kan öka med så mycket som 5,50 mph. Det är stor skillnad mellan 92 mph och 97 mph!
• Ser långsammare ut – Den "effektiva hastigheten" minskar lika mycket om tonhöjden kastas ner och iväg

Det här började bli meningsfullt för som slagare finns det tillfällen då jag ser en tonhöjd och det känns som om det är 80 mph, men på resultattavlan står det 94 och vice versa.

Platsen för en plats (bl.a. till exempel hur bra du ser basebollen, pitchers hide or don't hide the ball etc.) har mycket att göra med hur snabb basebollen ser ut för slagaren. Med andra ord, en tonhöjd verkar/känns ofta snabbare eller långsammare än dess faktiska hastighet.

Termen "upplevd hastighet" är ett försök att kvantifiera hur snabbt tonhöjden känt till slagaren.

Så om en pitcher kastar en 90 mph snabbboll i mitten, han kan kasta samma 90 mph stigning upp och in och slagaren ser det som mycket snabbare än om samma 90 mph stigning kastas ner och bort.

Slagarnas upplevda hastighet tar också hänsyn till att när en pitch är borta från en slagare kan han vänta längre och slagträet behöver inte resa så långt (kontakt görs över plattan).

En slagare får kontakt med en fot framför plattan på en inre plan. Det betyder på en invändig plan, slagmannen måste fatta ett beslut snabbare eftersom hans slagträ behöver resa längre för att få kontakt. Dvs. Slagmannen har mindre tid att reagera. /w=src"

Vad detta betyder för Pitching-strategin

Hur många gånger under en basebollsäsong kommer en manager, pitching tränare, eller pitcher prata om att "etablera sin fastball" och vikten av kasta in effektivt ? Du kommer att höra det ständigt sägas, och här är anledningen.

När en kanna kan komma in, det öppnar upp resten av strejkzonen och gör den snabbbollen MYCKET effektivare för att få ut träffarna.

Inside Edge gjorde en studie av Major League-statistiken som visade att de flesta MLB-hiters är skickliga på att slå 90 mph pitches, och var också ganska bra på att anpassa sig till tonhöjder 3 mph mer eller mindre än så. Det är ett 6 mph fönster med justerbarhet.

Dock, när stigningshastigheterna kom utanför det där 6 mph-fönstret, slagarens produktion sjönk avsevärt.

Vad betyder det för kannor?

Om en kanna kan skapa en spridning som är större än 6 mph, det kommer att göra hans pitching mycket mer effektiv. Så ett sätt att göra det är att faktiskt variera tonhöjden. Ett annat sätt är strategiskt, använder det här konceptet med effektiv hastighet för att medvetet använda tonhöjdsläge till din fördel.

Jag tror att de flesta veteranpitcher förstår den här idén utan att veta siffrorna för att backa upp den. Siffrorna som Perry Husband (personen som studerade denna idé) kunde producera genom att studera en löjlig mängd pitcher gav en anledning till varför pitcher måste etablera sin snabbboll och framför allt kunna pitcha inuti.

Eftersom timing är så viktigt för att slå, att kunna använda en pitch för att störa en slagares timing med upp till 12 mph spridning på samma tonhöjdshastighet kan ge en kanna en plan mot slagare.

Tänk bara på alternativen som kastare har för att få ut slagare, och vi har inte ens introducerat några andra pitches. Att ha en grundläggande förståelse för "Effective Velocity" kan hjälpa till att få ut det mesta av dina förmågor som pitcher även om deras hastighet inte är i världsklass.

Vill du läsa mer om Effective Velocity? Lär dig av THE kille  Downright Filthy Pitching Book 1:The Science of Effective Velocity (Downright Filthy Pitching Series) (Volume 1) av Perry Husband

mer Gratis pitching-instruktioner från proffsen?

• Hur man kastar ett byte – Fd Minnesota Twins-pitcher Anthony Slama delar med sig av tips för hur man gör en förändring, inklusive nybörjare till avancerade greppvariationer.
• Billy Wagners 3 tips för Long Toss
• Pitchers Gear – 4 konstigheter för att göra en Pitchers liv enklare – vad proffs pitchers som loggar hundratals timmar på planen faktiskt använder. Bara några saker som kan göra ditt liv lite lättare.
• Typer av ställplatser – Hur man identifierar typer av ställplatser, och vet vad varje pitch gör.
• Bästa basebollträningsnät
• Varför du bör vara aggressiv och kasta ett slag – Pitchingtips från tidigare MLB-pitcher Jeff Juden
• Se alla Pitching-ämnen – gratis pitchingsinstruktioner och pitchingstrategi från proffsen

Gillar du det du har läst? Vill du ha mer gratis basebollinstruktion från proffsen? Vi inbjuder dig att gå med i vår VIP-lista. Klicka bara för att prenumerera Klicka här för att prenumerera

[Effektiv hastighet – Hur det gör en genomsnittlig snabbboll MYCKET effektivare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012047075.html ]