Hur Kasta Split - Finger fastballs

Uppdelningen fingrar snabb boll är en svår stigning för att lära sig att kasta konsekvent , men väl värt ansträngningen för en dedikerad kanna . När behärskar , ger en splitter en bra changeup planen med en snabb paus mot slutet . Som Coach Joe " Spanky " McFarland fattat uttrycker det , skapar split - finger fastball " en utmärkt strikeout tonhöjd . " Detta är vad du behöver
Baseball
Visa fler Instruktioner
1

Håll baseball i split - fingerfastballgrepp . Det innebär att placera fingrarna precis utanför det smalaste utrymmet av sömmarna och sprida ut dem i den breda delen av den hästskoform gjord av sömmarna. Om du slår din hand så att du kan titta direkt på greppet , bör du se en av kurvorna i sömmen i ett "U " och den andra kurvan i en " N. "
2

placera tummen på botten av bollen , på den plats där en tänkt linje mellan pek -och långfingret skulle bisect bollen . Addera 3

Kasta split - finger snabb boll med hjälp av samma mekanik , arm hastighet och arm slot som du använder för att kasta din vanliga snabb boll .
4

som rekommenderas av Coach McFarland , börja med detta grepp och sedan göra "små justeringar " tills du hittar en konsekvent nedåt paus . Om kastas på rätt sätt , liknar denna tonhöjd en vanlig snabb boll tills det bryter nedåt 6 meter framför plattan . Addera

[Hur Kasta Split - Finger fastballs: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012026886.html ]