Hur Grip en One- Seam Fastball

Den snabb boll är en av de mest använda platser i baseball , delvis därför att den kan kastas med hjälp av olika grepp. De två vanligaste typerna av fastball är de fyra - söm och två - söm sorter , men det finns sällsynta fall av kannor med hjälp av en annan sort . Några japanska kannor , däribland Yu Darvish , arbetar med en alternativ grepp känd som en en- skarv snabb boll , som ibland kallas en " power sänke " eftersom det verkar falla eller sjunka nära till plattan . Detta är vad du behöver
Baseball
Visa fler Instruktioner
1

Håll bollen så att den del som är vänd bort från dig har de två sömmar som går i sidled , som förbinds med en sväng . Detta är samma orientering som används för en fyra - skarv snabb boll .
2

Håll bollen med en overhand grepp . Addera 3

Placera långfingret ner mitten av bollen så att det är i mitten av den övre sömmen. Detta kommer att vara den enda finger som ska lindas runt bollen .
4

Snap din handled när du kasta bollen för att skapa underskruv . Den lösare du håller bollen , desto mer hastighet planen kommer att ha . Dock kommer håller bollen mer tätt generera mer spinn , vilket kan orsaka att bollen att ha mer sen rörelse . Addera

[Hur Grip en One- Seam Fastball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012003023.html ]