Hur Pitch Snabbare & Mer Noggrant

I baseball pitching framgångsrikt vanligtvis kräver minst en av två färdigheter: snabbhet och precision . När basebollspelare först börjar pitching , ingen av dessa färdigheter är närvarande . Som spelare blir mer erfaren och prova nya nivåer av konkurrens , måste deras kompetens kontinuerligt finslipat . Det finns många sätt att kannor kan förbättra sin snabbhet och precision , och de alla är beroende av hängivenhet , övning och repetition . Instruktioner
1

förbättra noggrannheten i hemmet genom att kasta in en målad strejk zon på ett betongblock vägg eller i en cirkulär rack tänkt att hålla en trädgårdsslang . Titta på videor från professionella kannor , prova olika grepp på baseball , och fullända ditt fotarbete . Dessa är några sätt du kan förbättra din kontroll . Ju mer upprepning du gör, desto mer precision du får .
2

Använd styrketräning för att få styrka och hastighet i och otid . Helt enkelt öva pitching och pitching i spel kommer inte att hålla dig i optimal form . Med mer armstyrka , kommer mer hastighet följa. Det är också viktigt att kannor vara flexibla . Till synes enkla rotator - cuff övningar med 5 - kilos hantlar kan drastiskt förbättra styrka , hastighet och övergripande pitching relaterade fitness . Addera 3

Bild där du vill att bollen ska gå. Det kan verka konstigt , men visualisera bollen landar där du vill att den kan förbättra ditt fokus , mentalitet och noggrannhet . När platser inte hamna där de är avsedda , är det lätt att bli frustrerad . Baseball är ett spel överhängande små misslyckanden . Att upprätthålla ett gott samvete och en nivå huvud på kanna högen är säker på att förbättra en kanna värde till sitt lag och hans kontroll . Addera

[Hur Pitch Snabbare & Mer Noggrant: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012027005.html ]