Tillbaka handborr

Syfte

Den här avancerade fältövningen fokuserar på att se till att spelarna är lågt i redo position för att spara en sekund när de kommer till bollen.

Borrinstallation

• Spelaren ställer upp i redo position.

Hur det fungerar

1. Tränaren rullar bollen till spelarens sida så att han måste använda sin backhand för att fälta bollen.

2. Han fångar bollen och kastar till den närliggande basen.

Coachningstips

• Kastande sidofot måste vara framåt när du lägger en backhand.
• Huvudet är nere. Ögonen ska titta på bollen hela vägen in i handsken.

[Tillbaka handborr: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012046730.html ]