Crossover med överhandsborr

Syfte

Lär spelare rätt grunder för att spela och kasta i en flytande rörelse.

Borrinstallation

• Spelaren ställer upp i redo position.

Hur det fungerar

1. Tränaren rullar bollen åt sidan av spelaren.
2. Spelaren tar ett crossover-steg och spurtar och fält bollen.
3. Han kastar sedan bollen till en bas.

Coachningstips

• Spelare borde hålla huvudet nere, ögon på bollen när de sätter den och tittar sedan mot basen när de reser sig och kastar.

[Crossover med överhandsborr: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012046725.html ]