Post Moves 101

I videon ovan, du kommer att lära dig några bra tips för att bygga bättre fotarbete och färdigheter runt korgen. Oavsett om du är vakt eller forward, Dessa poströrelser borde vara en del av varje seriös spelares offensiva repertoar.

Coachningstips

När den offensiva spelaren fångar bollen, hans första blick bör alltid vara baslinjen. När han tittar, han ser var försvarsmannen spelar och sedan reagerar han. Här är ett bra coachningstips som du kan använda för att lära dina spelare att alltid se baslinjen:

• Låt spelaren titta rakt fram
• Placera ett par skor cirka 2 fot bakom spelaren
• När bollen kommer in, spelaren kommer att se baslinjen, och han kan avgöra var försvaret finns, och sedan kan han bestämma vilken väg han ska gå för att göra mål
• Flytta skorna i olika riktningar bakom spelaren så får spelaren möjlighet att testa sina färdigheter i baslinjen

Om du letar efter fler övningar för att förbättra interna poäng, kolla in Post Skill Development.

[Post Moves 101: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041938.html ]