Hur att passera in i Post -spelare i Basket
Basket
Guard ( Wing ) katalog Inlägg Player
Visa fler Instruktioner
1
Vingen fångar pass från point guard och hamnar i Triple Threat läge . I Triple Threat läge : 1 . Dina knän är bent2 . Du är fyrkantiga till basket3 . Du har valt en pivot foot4 . Du skyddar ball5 . Du är i stånd att dribbla , pass , eller skjuta
2
Inlägget bör positionera sig /själv för att skapa en rak linje från vingen till posten spelaren i korgen. Med denna raka linje , tvingar den att lägga försvarare att välja vilken sida att vakta på inlägg spelare . Om försvararen bestämmer sig för att bara stå bakom inlägg spelare , blir mycket lättare passet . Addera 3
När posten spelare har etablerad position och försvararen har fastställt vilken sida han /hon kommer att gynna bör efter spelaren lägga ut handen från försvararen . Handen ska handla om midjan hög och kommer att vara målet för vingen spelarens pass .
4
Vingen spelaren ska fejka ett pass över huvudet på hans /hennes försvarare . Detta kommer att få försvararen att reagera genom att förlänga hans /hennes kropp för att slå ner passet .
5
Med försvarare förlängas , ving spelaren få låga och bör träda fram ( hålla pivot fot planterade ) och sätta hans /hennes fot i linje med försvararens fot . Detta kommer att skapa en öppen plats för ett pass .
6
När du har skapat den öppna platsen , göra en snabb studs pass till målet . Den studsar bör kastas 2/3 av vägen till posten spelaren och hoppar snabbt in i stolpen spelarens hand . Addera
[Hur att passera in i Post -spelare i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020424.html ]