Hur Guard en Taller Post -spelare

En mindre basketspelare kan ha framgång bevakning jättar i inlägget . Ser längre än Hall of fame Charles Barkley , som använde en kombination av kompetens och muskler för att haffa mer än 12.000 returer i sin NBA-karriär trots att 6 fot 6 inches tall . En försvararens flinka fötter och kroppsstyrkakan motverka storlek , men en klar fördel kan vinnas även innan domstolen . Genom att scouting sin motståndare , kan han lära sig en motståndares tendenser och begränsa nära avstånd scoring försök . Instruktioner
1

Lär styrkan i den spelare du har tilldelats vakt . Identifiera spelarens skytte handen och favorit drag ger dig en defensiv fördel . Använd informationen med ditt fotarbete , positionering och boll förnekelse färdigheter för att tvinga de åtgärder som hans svaga sida , vilket ökar sannolikheten för missade skott .
2

Neka passerkort till posten . Placera dig själv mellan bollen och spelaren du vaktar . Ta en defensiv position på posten spelarens höft och leka med din arm utvidgas till att blockera ett bröst pass .
3

Flytta dina fötter och snabbt reagera på bollen och spelare rörelse . Swing bakom inlägg spelare till motsatt höft när brottet vänder sidorna av domstol med bollen . Om posten spelaren får bollen , gå in snabbt bakom och använda din benstyrka för att etablera positionen . Denna åtgärd kommer att begränsa post spelarens förmåga att backa ner till bågen , . Istället , kan du skjuta henne subtilt utanför blocken utan påväxt genom att flytta fötterna för att blockera hennes rörelser
4

Vet hur det domare kallar spelet. I vissa ligor , från amatör till professionell , kommer en del tjänstemän att tillåta mer fysisk lek inne så länge som spelare säkerhet är inte en fråga . Ett löst kallas spel kan tillåta handkontrollereller stötar , som kan användas med måtta med fotarbete för att flytta en högre spelaren blocken . Addera

[Hur Guard en Taller Post -spelare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012003053.html ]