Hur man gör mål på ett lågt inlägg Pass i Basket

Om ditt lag har vakter som kan tränga in i banan , det finns en mängd punkter tillgängliga för dig om spelarna har möjlighet att göra hoppa skott från blocken . I denna artikel presenteras den " Boston Block " drill , som fokuserar på att förbättra studsa pass till spelaren på blocket och öka de punkter som görs som följd . Detta är vad du behöver
Minst sex spelare
2 Basket
basketkorg
Visa fler Instruktioner
1

Bilda en rad av minst fyra spelare på den övre delen av tangenten. Den andra och tredje spelare i rad har en boll .
2

Sätt en spelare i hörnet på den motsatta sidan av skytten . Detta är utlopps spelare och han är ca 15 meter från korgen . Addera 3

Borren börjar med den första spelaren i linje snabbt igång under korgen och röra vid baslinjen med foten . Vid den tidpunkten , gör spelaren en skarp diagonal snitt upp till blocket på höger sida av korgen .
4

Som spelare når blocket , kallar han " boll . " Den första spelaren med bollen på toppen av nyckeln levererar en skarp studs pass till spelare på blocket , som skjuter den korta hopp skott ryggstöd .
5

Så snart studsa pass görs , att spelare går till utgångsläget och gör snittet fram till blocket för pass och skott .
6

spelarna får sin egen retur och skicka den till utloppet i hörnet . När de gör passningen till utloppet , de tar utloppslägeför nästa pass .
7

Utlopps spelare tar två dribblingar och kastar en skarp bröst pass till nästa spelare i rad på toppen av nyckeln som inte har en boll .
8

borren är kontinuerliga eftersom varje spelare går från handlingar shooter till utlopp och tillbaka på linjen igen .


[Hur man gör mål på ett lågt inlägg Pass i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020420.html ]