3 Pass 3 Layup Drill

Speltyp:“ “  Layup Shooting Drill

Ändamål

Detta är en fantastisk skjutövning som fokuserar på bra passningar, skärnings- och uppläggningsteknik på tvåfots power-lay-ups. Det här är en variant av 3-mans vävd basketboll - det är tre pass, tre lay-ups.

Uppstart

• Börja 3-manna vävrotationerna. Gå igenom dem det – passera, gå bakom. Passera och gå bakom.

Avrättning

1. När spelaren fångar den på väg in för en lay-up, de andra två spelarna kommer att passera och bli så breda som de kan.
2. Spelaren som skjuter upplägget kommer att få sin egen retur.
3. Den första spelaren som är närmast kommer att vara över till vänster, och han kommer att kliva och komma in för tvåfots power lay-up.
4. Spelaren som skickade den till honom ska nu springa ut till hörnet. Han kommer att vänta på ett utloppspass lite senare i denna övning. Han kommer att skjuta sin lay-up.
5. Den tredje spelaren kommer in och han ska skjuta en lay-up och få sin egen retur.
6. Det är här du gör outlet-passningen och kastar den till nästa spelare i raden.
7. Vi har redan en bal så nästa grupp startar direkt.

Coachningstips

Du vill börja långsamt, och skynda på senare, efter att dina spelare fått kläm på det.

Under denna basketövning, dina spelare borde jobba på bra passningar, skärande, och lay-up tekniker på två-fots power lay-ups. Den här borren rör sig snabbt. Du får många beröringar och många skott.

Utvald produkt

Om du vill minska din omsättning, förbättra din bollhantering, och utveckla en skarpare, effektivare offensiv attack – då är Perimeter Skill Development Drillbook precis vad ditt lag behöver!

Inuti, du kommer att upptäcka 21 enkla, roliga och effektiva övningar för fotografering, godkänd, och dribblingar. Du får omedelbar tillgång till en hel säsong av träningsidéer för alla åldrar och tävlingsnivåer... från grundläggande grunder till avancerade strategier och taktiker i spelet.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[3 Pass 3 Layup Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041931.html ]