V Cut Footwork Drill för snabba fötter

En V Cut är ett drag som du använder för att öppna. Många tränare kallar det en "Fake and Break" eller en "Offensiv Zig Zag". I dagens videoblogginlägg, vi bryter ner denna fantastiska fotarbetsborr för snabba fötter!

Rekommenderad :Behöver du hjälp med att lära ut grunderna? Kolla in vår kompletta samling av ungdomsbasketövningar för fotarbete, skytte, godkänd, dribblingar, studs och försvar.

V Cut Footwork Drill för snabba fötter

Om din motståndare är i försvar, och du försöker bli öppen för brott, du kommer långsamt att röra dig in i honom mot korgen, och sedan fejka mot korgen och snabbt ut från korgen.

Att bryta ner fotarbetet:

• Börja i trippelhot

• Kör direkt till höger tills du kommer ut några steg

• Lägg din vikt på din yttre fot

• Och sedan Plant and Step

• Fortsätt att ta några steg och plantera och stega sedan i ett v-snitt eller zip-zag-mönster

• Se till att du går långsamt in i svängen, och snabbt ut ur svängen

Letar du efter fler bra idéer och förslag för fotarbete? Se då till att " "Gilla" oss på Facebook, där vi pratar om fotarbete, basket mekanik, skjuta och dribbla och mycket mer!

[V Cut Footwork Drill för snabba fötter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041835.html ]