Skjutövningar – Använda Pump Fake

Ett otroligt effektivt drag, används för att poängsätta avicionados från Paul Pierce till Kobe Bryant, är pumpen falsk. En bra pump falsk kommer inte

frigör dig bara från försvaret när det används på rätt sätt, men bara att ha det i din arsenal kommer att hålla försvaret försiktigt.

Men att köra pumpen på rätt sätt är bara det första steget, och att dra nytta av det utrymme och den tid du just har skapat för dig själv är lika viktigt. Det finns två huvuddrag som jag gillar att lära mina spelare att använda när en försvarare biter på pumpen falskt – ett kommer att ge dig en öppen trea, och en tar dig närmare korgen.

Pump och Slide

Detta är ett mycket smidigt drag, där vi använder dribblingen för att skilja oss från försvararen genom att röra oss österut västerut, bevara vår förmåga att ta trepunktsskottet. Det är en besvärlig rörelse, dribbla rakt ner bara för att gå åt sidan, men när dina spelare har vant sig vid det, de kommer att upptäcka att det fungerar nästan som en rytmdribbling.

Pumpa till mellanklass

Det här är det drag du kommer att se vanligare bland spelare; få försvararen upp av fötterna, och tar en stark dribbling mot sargen. Om körfältet är där, Jag skulle aldrig avskräcka en spelare från att gå hela vägen till bågen, men mid ranger kommer ofta att vara vidöppen i en sådan situation.

Coachningstips

• Om du pumpar falskt och fortfarande har din dribbling vid liv – använd den. Det svåraste skottet i basket är det som du nyss pumpade, så antingen hitta ett annat skott att ta eller skicka bollen till en lagkamrat.

• Alltför simulera en spelsituation, försök att vända dig bort från fälgen och svänga framåt och sedan köra. Eller, försök snurra bollen framför dig för att simulera en passning!

Om du gillade det här inlägget, kolla in mitt andra inlägg om individuella förbättringsövningar!

[Skjutövningar – Använda Pump Fake: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041676.html ]