Basketdribblingstips

Detta är ett av de basketdribblingstips som Brad, en av mina läsare, skickat till mig. Testa detta med ditt team ikväll!

Från Brad...
52 Pick-Up – basketdribblingsövning

Ta med tillräckligt många tennisbollar och basketbollar för alla. Varje spelare står i ena änden av gymmet med en tennisboll i ena handen och dribblar med den andra.
På visselpipan, kasta tennisbollen till andra änden av gymmet, fortsätt dribbla.
Vid nästa visselpipa, dribbla till andra änden, plocka upp en boll (medan du fortfarande dribbler) och återvänd. (lär ut bollkontroll och rörelse)

Upp ante för äldre spelare genom att fortsätta köra övningen men varje gång tar tränaren bort en av tennisbollarna. På så sätt måste spelarna vara snabba och aggressiva för att komma ner, plocka upp en tennisboll, och gå tillbaka.

Fortsätt att ta bort tennisbollar en efter en tills en spelare är mästare.

[Basketdribblingstips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041125.html ]