Offensiv för basket

Ta en titt på den här basketövningen från Mike, en av mina läsare. Ett bra exempel på offensiv för basket som kan fungera med alla åldersgrupper.

Från Mike...
Mitt anstöt är den enkla hög-låg-varianten.
Bollen går till vingen och pekvakten skärmar bort för motsatt vinge. Motstående stolpe blinkar till hög stolpe på bollsidan. "  På reverseringen, det höga inlägget blir lågt, den låga stolpen går högt på bollen. En pjäs jag använder är en gammal, men förvandlas lätt till vår offensiv.

Punkten med bollen får en hög skärm från bollens sidostolpe. Den postspelaren rullar till mitten av FT-linjeområdet. Ballsidevingen flyttas till bollsidehörnet. Den svaga sidans nedskärmar för den svaga vingen, som börjar vid blocket. Den svaga stolpen rullar sedan till bollen.

Om inget är tillgängligt vänds bollen till den svaga vingen som nu är överst på nyckeln. Den svaga vingen kommer att köra till vingen medan den höga stolpen rullar till blocket, den låga stolpen blinkar till den höga stolpen och spetsen skärmar bort för vingen i hörnet.

Vi är nu i vår offensiv.

[Offensiv för basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041100.html ]