Svagt alternativ Spel för basketbrott

Svagt alternativ Spel för basketbrott

Du behöver inte vara 7′ för att vara en bra postspelare. Om du möter en bra postspelare som har bra drag, då vill du lägga upp honom. Och vad jag rekommenderar att du gör i de flesta situationer är att gå svag. Så i dagens blogginlägg, vi bryter ner och demonstrerar Weak Option Play för Basketball Offense.

Alternativ 1: Om postkillen stannar på översidan, försvararen kommer över toppen. Du öppnar, släpp honom igenom, gå och klipp.

Alternativ 2: Om postkillen går under, du har en chans nu att gå här eller omedelbart bli svag. Och så ska vi bara hålla honom och krabba, ta vårt utrymme, och försök arbeta in i vakten.

Alternativ 3: Om postkillen kommer under, du kommer till nedskärmen. Så vi korsar skärmen, men vi utlöser det genom att bolla falska.

Vår regel om vi går in på posten - Han går och tar sin kille, du ser, du ser. För vad som händer är att de fördubblas. Och om du inte kör ut en kille, killen i den svaga sidan är den svåraste att hitta eftersom du inte kan förmedla det till honom. Så vi säger åt honom att skära hårt, ta sin man igenom. De andra två killarna kommer upp.

Och nu är det hans jobb att göra en pjäs. Han måste kunna göra mål. Vi har försökt ta bort hjälp. Om vi ​​hoppar ner och hjälper, vi sparkar för skott. Om det inte finns någon hjälp, han måste kunna göra mål.

Vi jobbar också med låga inlägg hela tiden. Lokalisera hans fot. Var är hans fot? Vad ska du göra?

De här spelarna måste ha ett favoritdrag – ett skott han vet att han kan göra. Om han nu hittar och han ser den här killens fot på den här sidan, han kommer att tappa steget och gå till korgen. Om han ser det på andra sidan, han kommer att tappa steget och gå till mitten. Om killen ligger rakt bakom, då måste han gå till sitt bästa slag – en vändning, back end stick, en hoppkrok, vad han än behöver göra för att göra en pjäs.

Och om killens fötter är på båda sidor, få det därifrån. Du borde inte ha det i första hand. Han är för stor.

Vill du ha fler fantastiska basketfilmer?“  Kolla då in Basketball Inner Circle!“  Den är full av fantastiska pjäser som du omedelbart kan implementera i din träningsplan – alla med videodemonstrationer!“  Och glöm inte att gilla oss på Facebook!

[Svagt alternativ Spel för basketbrott: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041822.html ]