Basket försvarsspel

Steve i Cleveland mailade mig för att få råd om basketförsvarsspel. Här är en pjäs skickad till mig av Gary som fungerar bra!

Från Gary...
Här är en out-of-bound-pjäs som alltid har fungerat sedan gymnasiet. Detta är för när ditt lag är under din egen korg.

Istället för att alla staplade upp på linjen...

Lägg ditt bästa passningsskydd under korgen och ta ut bollen.
Dina stora män är nere på lådorna, och de återstående två spelarna vid armbågarna. Din stora man kommer att vara precis framför vakten som tar ut bollen. När pjäsen börjar, båda spelarna ställde upp med bollskärmen borta. Din stora man på låga skärmar bort, och bakåt svänger mot bollen. Vanligtvis kommer försvaret att kalla "Switch", och mannen som vaktade den store mannen kommer att stänga av. "  Din vakt skickar in den, den store mannen har nu spelaren han just skärmade på ryggen, och ska gå rakt upp för tvåfotsskottet.

Det är väldigt enkelt, väldigt snabbt, och om du tränar detta basketspel korrekt, den får nästan alltid en korg (eller en foul).

[Basket försvarsspel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041065.html ]