Babykrokborr

Shooting Drill:Den här efterövningen kommer att hjälpa till att utveckla en pålitlig rörelse för dina stora spelare runt korgen. Se till att dina basketspelare arbetar på både sina höger- och vänsterhänta krokar.

Förberedelse
-" Spelaren står precis under fältlinjen, vänd mot korgen

Avrättning
-” Spelaren tar en dribbling och två steg åt höger och hakar in ett skott från glaset
-" Spelaren får sin egen retur, återvänder till området under fellinjen, och upprepar skottet på vänster sida
-" Upprepa för den tilldelade tidsperioden

Betoningspunkter
-" Håll dig inom nyckeln, så att du kan utföra en krok av glaset
-" Ta inte skottet över bröstet, eftersom detta uppmuntrar ett brett hopp istället för ett högt hopp

[Babykrokborr: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040855.html ]