Borrar för Baseball Bunting

Bunting är en viktig del av att spela brott i baseball . En bunt kan användas för att flytta en löpare i scoring position , överraska ett försvar som är tillbaka på hälarna eller ens poäng en löpare från tredje bas på en " squeeze bunt . " Öva förmågan att sparv kan hjälpa till att förbereda ditt team för de jämn match när en kör kommer att göra hela skillnaden . Baseline Bunting

De mest effektiva bunts är de som är tuffa för försvaret att komma till under spelets gång . Eftersom du inte är säker på var försvaret kommer att spela , vill du se till att din baseball spelare kan bunt till endera sidan av fältet . På det sättet om den tredje basemanen spelas upp , kan du bunt ner den tredje baslinjen , eller omvänt , om den första basemanen håller löparen på , kan du bunt i hans riktning . Dela ditt lag i två grupper . Låt dem stå ca 60 meter ifrån varandra ( för att simulera avståndet från kanna ' s högen . ) En grupp kommer att kasta baseballs på halvfart , medan den andra gruppen kommer att träna sparv bollarna . Spelarna Bunting ska försöka bunt till vänster och sedan till höger för att simulera sparv ner den första och tredje baslinjen . Efter 20 till 30 bunts ska spelarna byta .
Dra Bunting Borra

Även om de flesta spelarna bat vänsterhänt eller högerhänt , kan en dra bunt exekveras av endera . För att utföra en dra bunt , en offensiv spelare står i vänstra smeten ' ask och tar en normal batting hållning . Eftersom planen kastas smeten torg mot kannan och håller bat ut med sin vänstra hand så att den är parallell med marken . På exakt samma tid , börjar spelaren springer mot första bas . Såsom baseball får kontakt med bat, har spelaren redan en två steg fördel mot den första basen. För borren , har en av din kanna ' s stigning från högen som om det var faktiskt en lek . Då har flera offensiva spelare tränar ansluter med en dra bunt så att de får en känsla för det . En viktig punkt att komma ihåg är att foten av smeten inte får vara utanför smeten ' ask när bat kommer i kontakt med baseboll , annars smeten kommer ut . Addera
Squeeze bunt Drill

en squeeze bunt uppstår när en offensiv spelare bunts medan en löpare är på tredje bas . Detta är i regel i nära spelsituationer där löparen representerar vinna eller gå vidare köra . Har en spelare står på tredje bas och ta sin normala bly. Har en annan smet ansikte en av din kanna ' s och försöka köra och bunt av deras normal förlossning . Dessutom har kannan blanda upp hans grader så det simulerar en riktig match . Den enda skillnaden blir , när smeten gör bunts bollen , instruera tredje bas löpare att springa bakom catcher som försvaret försöker göra pjäsen . Detta kommer att spara en onödiga skador som inte behöver förekomma under praktiken. Turas om med olika smeter och löpare för borren tills alla har gått . Addera

[Borrar för Baseball Bunting: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012005460.html ]