Baseball Borrmaskiner för barn

ungdom baseball är en tid för barnen att lära sig grunderna i sporten , om det är hur man slår en rad enhet , stjäla en bas eller döma en fluga boll . Det är viktigt för tränare att utnyttja praktik tid genom att ha spelarna utföra olika övningar som betonar slå , försvar , kasta och springa baserna . Hitting Pop - Ups

Stå antingen hemma platta eller i ytterfälten , rada upp dina spelare på sina olika positioner och slå flyga bollar i deras riktning . Denna övning kommer att hjälpa lära dem att bedöma flykt bollen . När de blir mer avancerade , kan du lära dem hur man bäst fångar bollen , så att deras kropp är placerad för att göra ett snabbt kast . Se också till att spelare övar ringer upp sina lagkamrater om de är i en bättre position för att göra fångsten .
Slå Ground Balls

Rada upp dina spelare i olika positioner runt fältet och slå markbollar till dem , variera studsar bollen och hastighet som du träffar den . Detta kommer att lära dem en av de svåraste grunderna i baseball , vilket är hur framgångsrikt att spåra en markboll. Följ igenom på borren genom att spelarna kasta bollen till rätt bas .

Spelsituationer

Rada upp dina defensiva spelare och ge olika exempel på spelsituationer innan slå bollar på dem . Till exempel , innan du slår bollen , berätta för dem " en ut , män på första och andra bas . " När du träffar bollen , kommer spelarna då ta hänsyn till spelsituationenoch kasta till rätt bas . Detta kommer att lära dem att visualisera vad de ska göra innan de får bollen .
Going första till tredje

Rada upp dina spelare vid första bas och en i tid , har dem springa runt andra bas till tredje . Samtidigt som de kör , se till att de tar rätt vinkel kring andra basen så att de bibehålla högsta hastighet . Se till att instruera dem att kliva på insidan delen av andra basen för att göra svängen snabbare .
Spring Baser

Dela upp spelarna på mitten och lägga dem bakom två konsekutiva baser ( till exempel: första bas och andra , eller andra bas och tredje , eller tredje bas och hem plattan ) med en spelare som agerar som bas runner fångad " i en genomgång . " Spelarna på baserna kommer att arbeta på att försöka få löparen ut genom att kasta bollen mellan sig , medan löparen kommer att arbeta på att försöka få ett säkert sätt till en av påsarna .
Garbage Can

Rada upp dina spelare i ytterfälten och tippa en soptunna över hemma plattan så att öppningen är vänd dem . Försiktigt rulla eller slå en boll på dem , så de måste samla marken bollen och sedan snabbt kasta mot burken . Detta kommer att bidra till att förbättra en spelares kastar precision och förbereda dem för spelsituationernär de måste göra ett snabbt kast till hem plattan för att hålla det andra laget från att göra poäng .
Sliding
< p > Linje spelare vid första bas och , en i taget , har dem köra till andra basen och skjut in i påsen . Detta är en enkel övning , men nyckeln i deras utveckling på rätt sätt undvika en motståndares tag samt framgångsrikt stannar vid basen . Eftersom spelarna utvecklas ytterligare , införa popup- slide , där spelaren dyker upp direkt efter bilden ifall han behöver för att omedelbart börja visas igen .
Quick - Toss slå

Ha en spelare inför antingen en vadd nät eller ett staket och försiktigt kasta bollar framför honom när han träffar dem i stängslet . Detta kommer att bidra till spelarens hand - öga-koordination och , om du kastar tillräckligt med bollar i snabb följd , kommer att utveckla spelarens arm muskler som kommer att förbättra slå. Addera

[Baseball Borrmaskiner för barn: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012020236.html ]