Funktionell träning för ditt lag Spelstil

Följande session kommer från Jay Miller och presenterades på 2016 Soccer Champions Coaches' Clinic. Ta reda på mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.

---

Tema:(Kort / Mellanpasserad) Befattning

Värm upp – Skapa så många pass som möjligt

Motsatt linje serie

Organisation:2 rader med spelare vända mot varandra 10 yds från varandra

Procedur:2 touch följ ditt pass (skapa en liten vinkel), 1 tryck följ ditt pass, 2 touch-spel och snurr, Spela och snurra med 1 tryck

Fyrkantig serie

Organisation:10yd x 10yd square, 5 spelare för varje ruta

Procedur:upprepa mönstret som illustreras i diagrammet, 2 touch, ge det och få det, 1 tryck vänd riktningen på tränarens visselpipa

"GÖR DE ENKLA SAKER PERFEKT VARJE GÅNG"

---

Mönsterserier (korta pass / Mellanpass)

Organisation:

• Placera 2 spelare på varje position som visas i diagrammet
• Längden på mönsterområdet är 30 yds

Procedur:

• Bollen skickas moturs runt de 4 positionerna. Spelare roterar i samma riktning efter att ha passerat
• Alternativ:2 touch, 1 beröring, ge det och få det

Coaching poäng:

• Kolla bort och tillbaka för att ta emot passet
• Träna som om du är i ett livespel

---

Position 5 v 5 + 2 (Fält 50 yds x 35 yds)

Organisation:

• 5 spelare i varje lag + 2 neutrala spelare
• 10 oavbrutna passningar =1 pt.

Procedur:

• Spelare 3 berör, neutrala spelare 2 touch. Gå vidare till 2 touch, neutrala spelare 1 touch
• Lägg till små mål senare:Poängsättning:8 pass =1 poäng, mål =1 pkt.
• Placera spelare i en form som är jämförbar med deras 11 sidopositioner

Coaching poäng:

• Stressa upprätthålla en bra lagform
• Placera din kropp öppen mot fältet
• När det är möjligt spela i den riktning du är vänd mot

---

6 v 6 + GKs till stora mål

Organisation:

• Fält:55 yds x 50 yds, 2 stora mål
• Spelare 6 per lag
• Mål =1 pkt.

Procedur:

• 3 beröring
• Gratis lek

Coaching poäng:

• Håll en god lagform. Spela snabbt
• Målet är att göra mål (ha alltid skytte i åtanke)

---

Relaterad:

Ladda ner PDF för denna session

Soccer Champions Coaches' Clinic webbplats

Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar

Bygga ett mästerskapslag; En intervju med Tony DiCicco

[Funktionell träning för ditt lag Spelstil: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044983.html ]