Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsLagspel för att träna din målvakt
Följande session kommer från Tony DiCicco &Deb Raber och presenterades på 2016 Soccer Champions Coaches' Clinic. Ta reda på mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.
Nyckeln är att integrera din målvakt med laget. Detta kan göras direkt från uppvärmningsfasen av träningen. Konturen för denna övning finns under videon tillsammans med resten av sessionens disposition. Få hela videon
Alternativ:
Inkludera målvakten i passningsrutorna som är vanliga vid utespelares uppvärmning.
Spela besittningsspel med ditt lag och målvakter.
- GK spelar som utespelare och måste använda fötterna
- GK spelar enbart med händerna eller använd en kombination av fötter och händer
6v6 eller 7v7 +2. Plusspelarna är målvakterna och de använder sina hanteringsförmåga och distribution för att behålla bollinnehavet. 6 pass är ett mål. Detta är att integrera målvakten i laget med hjälp av ett uppvärmningsspel. Sätt en av dina målvakter på mittfältet i ett kortsidigt spel. Varje attack måste gå genom målvakten och nu kan du träna deras rörelser, kommunikation och viktigast av allt för denna övning, deras distribution.
Letar målvakten först för att hitta den högsta spelaren och skapa en målsituation?
Använder målvakten bra teknik med skål- eller slungfördelningen?
Tar målvakten bra beslut om vem som ska få bollen när han delar ut bara för besittning?
1/2 fältspel med mindre än full bredd. Spela 7 mot 7 eller vad som helst som fungerar och lägg 1 eller 2 GK på mittfältet. De kan använda sina händer och varje attack måste gå genom dem. Coach distribution, kommunikation och när bilder skapas, coacha målvakterna. Detta spel är ett roligt spel med ditt lag eller grupp av spelare.
Jag börjar med att spela 1 mot 1 flygande från mål till mål, denna sekvens 1v1, 2v1, 2v1, 1v1. Den sista spelaren som rör bollen när två attackerar är försvararen.
Lägg sedan till 1v1, 2v1, 3v2, 1v1. När tränaren lägger till siffror, det är mindre vila för utespelarna men också för målvakten, miljön blir mer komplicerad. Det krävs mer kommunikation. Skotten och genomgående bollar och utbrytarchanser kommer fortfarande att finnas kvar men i en mer komplicerad taktisk beslutssituation.
+lag+spel" / När blå anfallare 1 gör mål eller tappar bollen måste han försvara ny röd anfallare 2 och sekvensen fortsätter. Det är därför det kallas att flyga 1v1s.
Detta spel är 3+3 mot 3+3. I straffområdet spela 3v3 med lagkamrater på utsidan som visas. När försvarsspelaren vinner bollen, de måste spela ut mot sina lagkamrater på utsidan (utespelare tävlar inte) och sedan blir de offensiva och de 3 blå spelarna som visas blir defensiva.
Målvakten måste kommunicera, fördela så att deras lag kan få bollen till utsidan och gör räddningar på många blanka skott. Tränare kan utvärdera målvaktskommunikation, distribution och positionering för att spara.
Avsluta med att gå till två stora mål och spela 6v6.
Relaterad:
Ladda ner PDF för denna session
Soccer Champions Coaches' Clinic webbplats
Målvakt individuellt tekniskt träningspass
Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar
Bygga ett mästerskapslag; En intervju med Tony DiCicco
[Lagspel för att träna din målvakt: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044990.html ]