Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsTräningspass för funktionell teknik
Följande session kommer från Mario Prata, Director of Coaching för Connecticut Junior Soccer Association och presenterades på Soccer Champions Coaches' Clinic. Ta reda på mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.
Detta är en session med funktionell teknik. Funktionell träning innebär att träna eller öva på de specifika kraven för en position eller roll. Detta kan vara för en enskild spelare, eller för en enhet (d.v.s. försvar).
Funktionell uppvärmning (10 minuter)
Uppstart: 8-12 spelare; 25x20 rutnät; justera storleken beroende på spelarens ålder och förmåga; 2 varianter
Instruktioner: Den första passerande sekvensen, RÖDA spelare skickar den till BLÅ spelare som gör diagonala löpningar och skickar tillbaka till RÖDA spelares fötter med en knapptryckning och undviker försvararen (skivan). RÖDA spelare växlar tur med sin egen lagkamrat på samma skiva.
funktionell+uppvärmning Coaching poäng:
- Passnings- och mottagningsteknik
- Rörelser och timing av körningar
- Skapa separation från försvarare (koner) genom att checka bort innan du tar emot varje pass
- Byte av utrymme, spelhastighet, spelmedvetenhet
Småsidig aktivitet (15 minuter)
Instruktioner: 6v6 till slutzoner. Lag gör mål genom att kombinera med en passning in i målzonen. Spelare som tar emot bollen i målzonen måste tajma sin löpning eller kommer att vara offside. Spelaren kan inte vara statisk i målzonen när han tar emot bollen. Spelaren måste få en tid att springa in i målzonen för att göra mål.
Röda lagets spelare: #2, #4/5, #3, #6, #8 och #10
Vita lagspelare: #11, #9, #7, #10, #8 och #5
Coaching poäng:
- Timing av passningar och rörelse
- Angreppsprinciper (penetration, rörlighet, improvisation, Stöd, bredd)
- Spelsignaler för penetration kontra besittning
- Kvalitet passerar och tar emot, ljud individuellt försvar, positionsmedvetenhet för att störa motståndares attack, taktisk känsla för att initiera attack (penetration kontra besittning)
6 veckors träningsplan för försäsongen 
Läroplaner för coachning av fotbollsmedvetenhet presenterade av spelstorlekar:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 till 11 v 11 
50 roliga och utvecklande coachningssessioner för 6 till 10-åringar 
Fotbollsmedvetenhet Åldersgrupp Specifik medvetenhet Utvecklingsutbildning 
rea Best of Soccer Awareness 
rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare 
rea Best of Amplified Soccer Training Volym 3 
Utbildningsguide för Ultimate Youth Coaches 
Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar 
Snabbspel och avslutning i och runt boxen med 4-2-3-1 Diamond Attack Set Up Utökad småsidig aktivitet (15 minuter)
Instruktioner: 7v6 Rött lag försvarar det stora målet och det vita laget försvarar tre små mål. Med off-sides på mittfältet markera offensivt för röda laget och högst upp i boxen för det vita laget.
Röda lagets spelare: #1, #2, #4/5, #3, #6, #8 och #10
Vita lagspelare: #11, #9, #7, #10, #8 och #5
Coaching poäng: - Tränarpoäng från ovan
- Timing av passningar och rörelse
- Angreppsprinciper (penetration, rörlighet, improvisation, Stöd, bredd)
- Spelsignaler för penetration kontra besittning
Match
Instruktioner: Varaktighet 30 minuter; 8-8-spel med målvakter (på en 3-3-formation) eller 7-7 med målvakter (på en 2-3-1-formation)
Coaching poäng samma som ovan
Registrera dig idag för 2017 års fotbollsmästare Coaches' Clinic på Mohegan Sun Convention Center
Få fler träningsaktiviteter som denna från tidigare Soccer Champions Coaches' Clinics.
Hålla utrustningen säker från stöld:6 tips 
5 fördelar med proteinshakes efter träning för idrottare 
2-3074" /pexels->2-3074" Registrera barn för fotboll när du flyttar till en ny stad 
Soccer Awareness 5 v 2 Rondos med 1 och 2 beröring 
Uppvärmningslopp för dribblingar och passningar 
Förvandla din bakgård till en fotbollsplan 
Hålla skadedjur borta från ditt fält:5 tips 
Hur man väljer den bästa gräsmattan för din fotbollsplan 
5 nov, 2021 Hur man hanterar en spelare med ischias 
10 roliga sätt att fira en spelares födelsedag [Träningspass för funktionell teknik: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045044.html ]