1 v 1 Mottagnings- och svarvborr

Följande inlägg är ett utdrag från The Ultimate Youth Coaches Training Guide; Ett komplett 6 till 10-årigt utvecklingscoaching- och träningsprogram.

Detta program på 750 sidor är perfekt för ungdomstränare som vill ha träningar för att starta sin fotbollstränarutbildning och det är också för de mer avancerade och erfarna tränare som vill träna sina spelare så gott de kan i dessa underbara öppensinnade åldrar för utveckling och utbildning av både sinne och kropp. Vår plan är att hjälpa alla tränare oavsett erfarenhetsnivå de befinner sig på. Få reda på mer

---

Ta emot och vända för att anfalla och göra mål i försvararens (A) mål. (2) Passar bollen till (1) som måste ta emot och vända och slå (A) och göra mål. Låt angriparen köra in bollen i mål för att göra mål eller skjuta in den.

Coachingpoäng i mottagning och vändning:

1. Stöd i diagonalt läge inte i en rak linje (av i vinkel).
2. Mottagaren är vänd mot spelaren med bollen (ögonkontakt) så att de vet att mottagaren är redo.
3. Mottagaren flyttar sig till bollen för att undvika förväntan på att en försvarare ska snappa upp eller vara borta för att skapa utrymme att komma tillbaka in i.
4. Mottagaren vara medveten om vart utrymmet ska vända sig. Kroppsposition halvsvängd för att ta emot bollen vid första beröringen (byter riktning). Använd överkroppen för att skapa ett element av överraskning eller förklädnad. Få din kropp mellan bollen och din motståndare (skärma bollen).
5. När du tar emot och ändrar riktning med den första beröringen, ändra takt (bort från en försvarare). Använd dina armar för att skydda dig själv och håll knäna böjda för bra balans.

Progression: Låt två par arbeta i samma område för att utveckla medvetenhet om spelarens positioner och utrymme.

Ovan, anfallare (1) bocka av i en vinkel för att ta emot och vända sig och vända sig mot försvarare (A) i en mycket bättre position nu för att attackera dem i en 1 mot 1.

Metoder för svarvning:

1. Bocka av, ta emot och vänd inuti och vänd mot försvararen i en rörelse från första beröring.
2. Mottagaren backar in i försvararen och tar emot boll mot fötter, snurra försvarare som använder sin kropp som en skärm och använder insidan eller utsidan av endera foten.
3. Vänd bort med utsidan/insidan av varje fot.
4. Att vända sig utan att bollen drar försvararen kort och skapar utrymme bakom, snurra snabbt och ta emot bollen bakom försvararen
5. Spela 1-2 och gå.
6. Kör försvararen iväg och bort från bollen och kolla sedan tillbaka till det utrymme du har skapat för att ta emot och vända med en enda touch för att möta din motståndare.

---

Utvalda

Utbildningsguide för Ultimate Youth Coaches

Genomför 6 till 10-åriga utvecklingscoaching- och träningsprogram

Detta program är perfekt för ungdomstränare som vill ha träningar för att starta sin fotbollstränarutbildning och det är också för de mer avancerade och erfarna tränare som vill träna sina spelare så gott de kan i dessa underbara öppensinnade åldrar för utveckling och utbildning av både sinnet och kropp. Vår plan är att hjälpa alla tränare oavsett erfarenhetsnivå de befinner sig på.

Vi strävar efter att tillhandahålla den bästa möjliga utbildningsinformationen för alla tränare för spelare från 6 till 10 år när det gäller den tekniska, Taktisk, Skicklighet, Psykologiska och fysiska egenskaper som spelare behöver i dessa åldrar och sedan sammanföra det hela i ett lagkoncept. I takt med att åldersgruppen ökar ökar också den typ av utbildning som krävs.

Begränsad tid:Få ett gratis exemplar av Best of Amplified Soccer Training Volume 2 (värde $6,95) med ditt köp

[1 v 1 Mottagnings- och svarvborr: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044878.html ]