Besittning att penetrera
Denna session presenterades på 2017 års fotbollsmästare Coaches' Clinic av Mario Prata. Ta reda på mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.
Organisation:
- Spelare spelar i lådan 10x10
- Spelare kommer att ställa in 3v2 i alla tre boxarna utom en. En box kommer att vara 3v0
- Spelare börjar skicka bollen mellan sig.
- Försvarare kommer att försöka vinna tillbaka bollen.
- Försvarare fritt att gå till 3v0 box när som helst.
- Angripare måste vara medvetna om försvararna och behålla besittningen så mycket som möjligt i rutnätet som visas.
- 15 minuter
Coaching poäng:
Teknik:Passering>>> Tå upp (inuti) eller ner &vänd in (utanför), placering av den icke-sparkande maten, takten i bollen, tidpunkten för passen, ögonkontakt, ögon på bollen, slå bollen fast genom mitten
Ta emot>>> Håll fötterna i rörelse innan bollen kommer och gå till den, mottagning av första beröring riktad, Öga på bollen, hålla ankeln på mottagande fot låst och kroppen bakom bollen, sidled vid mottagandet
Organisation:
- 6 v 5
- Båda lagen försöker hitta sin #9 att penetrera
- De får en poäng när de hittar #9
- De får två poäng om de utför ett kombinationsspel och hittar #9
- 20 minuter
Coaching poäng:
Vad? Taktik:Anfallsprinciper>>> Penetration &Support &Mobility
Vad? Teknik:Passera &ta emot
Vad? Fysisk:Springer på och av bollen (ren fart)
Vad? Psykologisk:Mental kompetens - tar ansvar - engagemang
- Vilken yta ska du slå bollen med? Och få passet?
- Var ska din första beröring vara?
- Hur ska din kroppsvinkel vara när du tar emot bollen?
- Varför är det viktigt att spela bollen för att korrigera foten på din lagkamrat?
- När ska du ge stöd?
Organisation:
- 9v9 till ett stort mål
- Det röda laget gör mål på ett stort mål
- Vitt lag kommer att göra mål genom att dribbla eller genom att kombinera med en annan spelare till en målzon
- 20 minuter
Coaching poäng:
Vad? Taktik:Anfallsprinciper>>> Bredd &improvisation (penetration &support &mobilitet)
Vad? Teknik:Passering och mottagning
Vad? Fysiskt:Snabbhet, styrka, förmåga och balans
Vad? Psykologisk:arbetsmoral, spelengagemang och aggressivitet
- När ska man äga eller penetrera?
- Hur skapar vi passnings- eller dribblingsbanor genom motståndare?
- När ska vi splittra försvararna?
- Vilka visuella eller verbala ledtrådar ska du använda med dina lagkamrater?
- När och var ska vi tillhandahålla, Varför?
- Vad avgör när vi behöver spela snabbt?
- Varför ska vi sakta ner?
- Vad är syftet med det?
Organisation:
- Röda laget:1-3-1-3-1
- Vita laget:1-3-2-3
- 20 minuter
Fortsätt att förstärka träningspunkterna för sessionen.
[Besittning att penetrera: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044905.html ]