Hur Häng en Everlast boxsäck Regel Hanger

Everlast har funnits sedan 1910 , och även om företaget började som en baddräkt tillverkare , har det vuxit till en gigantisk leverantör för boxning , MMA och träningsutrustning . Den tunga väskan är en stapelvara i alla gym eller hemma gym . Den är perfekt för att öva sparkar, slag och armbågar och knän strejker . Dessutom tränar med påsen innebära mer övning för magen än grundläggande skuggboxning. Detta är vad du behöver
Everlast tung väska reglar hanger
Skruvar
Borra
trä shims
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en uppsättning takbjälkar . Två metallstycken komma ner på endera sidan av den tunga väskan hängare. Passa dessa bitar med takstolarna .
2

Mät utrymmet mellan takstolarna du har valt . Sätt i trä shims om den tunga väskan reglar hanger inte passar rakt mellan dem . Skruva shimsen till brädden . Addera 3

Håll tung väska hängaren på plats med en hand , eller har någon annan hålla det för dig . Hängaren ska sitta mellan de båda takstolarna . Det finns två hål i varje sida av metallhängare. Dessa hål löper parallellt med bjälke . Borra en skruv genom vart och ett av dessa hål. Detta kommer att ansluta hängaren till de båda takstolarna .
4

Häng den tunga väskan . Haka fast ögla i slutet av den tunga väskan kedjan till silver krok på reglar . Addera

[Hur Häng en Everlast boxsäck Regel Hanger: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021171.html ]