Hur man bygger en boxningssäck för boxning

Även tunga väskor kan köpas från din lokala idrotts bra butik , är ett roligt och billigt alternativ att bygga din egen tung väska . För ett mycket lågt pris kan du köpa material som behövs för att göra en säker, trygg och långvarig tung väska . Det kan ge år av träning och motion . Detta är vad du behöver
Militär väska ( inga dragkedjor om möjligt ) katalog Foam
Gamla kläder
Sand
Sopsäckar
Saxar
Kraftig slips

Visa fler Instruktioner
1

Linje påsen med skum . Skapa ett skumskikt för hela botten , topp och runt sidorna . Placera skum in i påsen som en liner. Spara det översta lagret av skum för slutet.
2

Vikt påsen. Gör flera påsar med sand , för ungefär 1-2 inches av sand . Fyll i den tunga påsen med dessa väskor , medan placera lika stora lager av gamla kläder och skum så att den tunga påsen fylls jämnt . Addera 3

Fyll i topp med lager skum som skapats tidigare .
4

Placera så mycket skum och gamla kläder som möjligt för att eliminera hål och luft i den tunga väskan .
5

Knyt påsen med en kraftig slips . Se till att den är stabil och fyllde jämnt innan användning . Addera

[Hur man bygger en boxningssäck för boxning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012027776.html ]