Sträckning i ljumsken Symtom

A ljumske stam är ett resultat av en reva eller spricka som uppstår i någon av de fem slutmuskler . De adduktorer inkluderar pectineus , adductor brevis , adductor longus , gracilis och adductor magnus . Grade One Symtom

årskurs ett är normalt mindre skador . Mindre än 10 procent av muskelfibrerna kommer att rivas . Symtomen omfattar obehag i det inre lår eller ljumske , ljumskmusklernakan kännas stram eller anbud vid beröring , . Eller obehag i drift eller en ändring av riktning
Grade Två Symtom
< p > Årskurs två är en moderat tår med 10 till 90 procent av muskelfibrer slits . Symtomen omfattar plötslig kraftig smärta i ljumsken eller adduktorer när du tränar , skärpning av ljumskmusklernaen dag skall erbjuda stammen , mindre svullnad eller blåmärken , svaghet och smärta när klämma benen ihop , obehag och smärta i stretching den ansträngda muskler , eller smärta när man kör ( promenader kan påverkas också) . Addera Grade tre Symtom

årskurs tre är den allvarligljumskskada--- en fullständig eller partiell bristning. Symtomen omfattar svår smärta under träning , förivrar , ändrar riktning eller kör , omfattande blåmärken och svullnad på insidan av låret inom 24 timmar efter skadan , . Smärta när du stretchar musklerna , och /eller en klump på musklerna

Orsaker

flesta ljumske stammar är ett resultat av träning. De kan bero på yttre skador och en stam när de utför sådana uppgifter som att lyfta en tung eller besvärlig föremål .

Behandling

Ljumske stammar behandlas med vila , kompression , is , höjd , och smärts om det behövs . Addera

[Sträckning i ljumsken Symtom: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sports-Therapy/1012006718.html ]