The Best Linnen för Running

Vissa toppar tank är mer fördelaktigt att ha på sig när du kör än andra . Eftersom löpning är en krävande fysisk sport och komfort är också viktigt , att hitta en kombination av de två kvaliteter i en atletisk linne gör för bästa linne att ha på sig medan du kör . Kvaliteter som stöd , material och passform är viktigt , samt att finna ett linne försedd med reflexer så du syns när ljuset inte är så bra , till exempel vid skymning , gryning eller nattetid . Stöd

Speciellt för kvinnliga löpare , hitta ett linne för löpning som stöder den övre halvan är mycket viktigt . Vissa linnen är gjorda med inbyggda sport bh , eller en hylla bh , för att stödja brösten medan du kör . Hitta ett linne med rätt storlek behå för din byst för att du har tillräckligt stöd under dina körningar . Andra tankar har inbyggda muskel stödsystem som ger ett visst motstånd mot dina muskler medan du rör dig , vilket ger dig en bättre träning medan medhjälp din hållning . Både Reebok och Fila är företag som erbjuder toning kläder för detta ändamål .
Material

Materialet i din kör linne är en av de viktigaste faktorerna för att bestämma vad linne är bäst för dig . Vissa material att förhindra skavning av huden . De flesta syntetiska tyger som spandex , Luon och polyester , till exempel , gör att du kan röra sig smidigt och inte låta huden gnugga tillsammans . Men bomullstyger är bättre för personer med eventuella hud allergier och känslighet , eftersom det andas luft bättre . Dina behov styr vilken tank material är bäst för dig .
Fit

passning av din tank är viktigt eftersom du vill att det ska låta dig komplett utbud av rörelse utan att sakta ner dig . En erodynamic och monterade tanken är bäst lämpad för hastigheten eftersom det möjliggör för mindre luftmotstånd . Men om hastigheten inte är ett problem under din löpning och du bara vill vara bekväm , välja en tank som passar hur du vill , även om du föredrar en baggier linne som kan ha mer luftmotstånd .

Säkerhet

Beroende på ditt liv schema , kanske du inte har möjlighet att köra under dagen när ljuset och sikten är god . Ofta måste löpare springa före eller efter jobbet , i skymning eller gryning , för att få in ett träningspass . Eftersom solen är inte helt ute vid den tiden , är det svårare för förarna ser du igång. Därför , hitta ett linne med inbyggda reflektorer för att göra dig mer lätt sett till bilar . De flesta träningskläder företag har linnen med reflexer på dem , men om du inte kan hitta ett linne som du gillar med dem , kan du även använda en kör väst . Nathan och Nike båda gör reflex löpande västar du kan bära över din tank top för att hålla dig säker och synlig . Addera

[The Best Linnen för Running: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012032314.html ]