Vi presenterar... Pilates Reformer-serien

Efter år av förfrågningar är jag glad att kunna meddela att mitt första officiella träningsprogram för Pilates reformer är HÄR! Om du har en reformer hemma är det dags att använda den …

Vi presenterar... Pilates Reformer Series.

Ingenting bygger styrka, kontroll, koordination och balans precis som reformatorn. Även om du inte skulle veta det från alla mina mattklasser online, har Pilates reformer-träning faktiskt varit min specialitet under de senaste 7 åren. Jag älskar att tillhandahålla väl avrundade, energigivande Pilates reformer-träningar som engagerar din kropp och själ så att träning känns mer som en njutning och mindre som en syssla.

Ett träningsprogram för Pilates Reformer som du kan göra hemifrån.

Varje paket som släpps i den här serien kommer att innehålla 3 nedladdningsbara Pilates reformer-träningar i full längd. De är lämpliga för alla nivåer, men tidigare studioerfarenhet rekommenderas definitivt.

Här är vad som ingår i detta träningspaket för Pilates reformer:

Klassisk reformator:

Denna rutin guidar dig genom klassiska reformerövningar för att bygga upp styrka, öka flexibiliteten och återställa balansen i din kropp. Detta är ett träningspass för hela kroppen som rör sig i en avsiktlig, lätt att följa takt.

Fitness Flow:

Denna träningsinspirerade rutin kommer att utmana din styrka, uthållighet och uthållighet. Det här är ett träningspass för hela kroppen med variationer som kommer att utmana dig på nya och effektiva sätt.

Stretching, Styrka och Balans:

Denna Pilates reformer-rutin för hela kroppen kommer att få dig att känna dig energisk och utvilad. Träningen innehåller en perfekt balans mellan stretching, styrkeuppbyggnad och övningar för att förbättra din balans.

Du kommer också att få en kort introduktion till Reformer-video för att göra dig redo för framgång för din träning hemma .Låter det ganska bra, eller hur? Jag kan inte vänta med att få jobba med dig och leda dig genom dessa roliga och effektiva träningspass! Är du redo att dyka in? xo,

[Vi presenterar... Pilates Reformer-serien: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012050131.html ]