Lista över Pilates reformatorn utrustning

Pilates reformatorn är en specialiserad träningsmaskin som utvecklats av Joseph Pilates , skaparen av Pilates Method . Även om alla reformator gör att du kan utföra en mängd olika nybörjare till avancerade flyttar från Pilates repertoar , är inte alla reformator skapade lika . Den typ av reforma du köper beror på din budget och det tillgängliga utrymmet i din studio eller hem . Klassisk Pilates Reformer

ursprungliga designen är den klassiska stilen på Pilates reformatorn , även kallad den universella reformatorn . Sängen i maskinen höjs för att möjliggöra stående drag . Denna typ av reforma tar upp mer plats än andra konstruktioner , men kan du göra alla de ursprungliga Reformer drag designad av Joseph Pilates . Den klassiska Reformer stil inkluderar en avancerad fjäderviktsystemsom gör att du kan öka eller minska vikten på maskinen för specifika nivåer av motstånd . Den klassiska stilen är generellt dyrare än andra Reformer typer .
Bärbara Styles
p Om du har begränsat utrymme , du kan få en stapelbar reformator . Dessa är lämpligen konstruerade för enkel förvaring . Du kan köpa en för ditt hem och förvandla ditt vardagsrum till en Pilates studio och förvara den när du är klar med din träning . Stapelbara världsförbättrare är idealiska för grupp Reformer klasser i en studio , eftersom du kan lagra dem i hörnet när den inte används , och använda studion golvet för andra motion eller danslektioner . Vissa Reformatorerna kan inte stapla men är närmare marken och tar mindre plats än den klassiska versionen . Bärbara och stapelbara reformator kostar ofta mindre än den klassiska versionen .
Kompletterande utrustning

Du kan lägga till utrustning till reforma att intensifiera och variation till övningarna . Alla reformatorerna gör att du kan utföra ett stort antal klassiska och moderna Pilates och fitness rör sig , med möjlighet att använda extra utrustning såsom den långa Box , Jump Board , och Arc Barrel . Liten utrustning såsom och vikter och skumrullarkan hjälpa dig att utveckla styrka och hålla dig från att bli uttråkad med din träning . Du kan också spara utrymme och pengar med en Cadillac /reformator kombinationsenhet. Cadillac är en annan full body workout maskin skapad av Joseph Pilates . Istället för att köpa två maskiner , använda en kombination enhet i ditt hem eller studio för att dra nytta av båda maskinerna . Addera

[Lista över Pilates reformatorn utrustning: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012021641.html ]