Foot Soak Ingredienser

Stående på fötterna eller gå hela dagen kan lämna dem känner sig trött och öm . När ditt jobb är beroende av tillståndet i fötterna , kan ett fotbad hjälpa till att hålla dem fräscha och återupplivas . Fot suger också hjälpa dem med torra eller grova fötter . Använd olika ingredienser i fotbad för att få de resultat du vill ha . Fötterna arbetar hårt varje dag för dig och en uppfriskande fotbad kan hjälpa till att lindra några av stress . Eteriska oljor

Eteriska oljor läggs till varmt eller kallt vatten kan erbjuda avkoppling för dina fötter , eller få dig att känna strömförande och återupplivas . För en avkopplande fotbad , inkluderar lavendel , mejram , pepparmynta , sandelträ , bergamott och patchouli . Använd några droppar av någon kombination av dessa oljor i din fotbad för ett avkopplande bad för fötterna .

En uppfriskande fotbad innehåller oljor som apelsin , eukalyptus , tea tree , lavendel och citron . Lavendel har en ren frisk doft som kan användas för en uppfriskande och avkopplande bad . Tillsätt några droppar eterisk olja till varmt eller kallt vatten i någon kombination . Välj en olja eller ett par för en väldoftande blöt .
Milk Bath

Du kan lägga mjölk till varmt vatten för att mjuka upp grova fötter . Mjölk har mjölksyra och protein för att lösa upp döda hudceller och försköna fötterna. Blanda 2 dl mjölk till 7 koppar vatten och värm blandningen på spisen till så varmt som du kan stå ut med det . Ta bort från värmen och njuta .
Epsom Salt

Du kan använda Epsom salt i fotbad för att lindra ömma muskler och stress . Den magnesium i Epsom salt hjälper till att lindra smärta och ömhet . Lägg eterisk olja som lavendel för en uppfriskande doft . Epsom salt fungerar också bra för en hela kroppen blöt för värkande och ömma muskler . Sätt fem matskedar av ingrediensen i varmt vatten för en 20 minuters blöt . Addera

[Foot Soak Ingredienser: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012022466.html ]