Hur man kan stoppa i Roller Derby Skates

Stopp är det viktigaste att lära sig när man får in rullderbyskridskor . Du måste sluta snabbt och effektivt för att undvika en kollision medan du lär dig rullderbydrag. Om du just har börjat på rullderbyskridskor , börja med T - stopp eller snöplogen . Den tomahawk är en mer avancerad drag . Instruktioner
T -Stop
1

Förvandla din dominanta fot ut till sidan så det är vinkelrätt mot din andra foten .
2

Placera din dominanta foten bakom den andra när du vänder den för att göra ett " T " med fötterna .
3

Dra hjul skridsko på din dominanta fot för att komma till ett stopp .

Snöplog
4

ta med benen isär när du åker skridskor .
5

Använd dina lårmuskler att ta med skridskor tillbaka inåt , pekar tårna i att göra en " V " med fötterna .
6

Dra fötterna på när du slutar tills fötterna ansikte framåt igen .
Tomahawk
7 < p > Vrid ena foten bakåt och hålla din andra skridsko pekar framåt .
8

Sväng framåt skridskon runt bakom dig . Du bör nu skridskor baklänges .
9

Lyft båda fötterna tills du balansera på tårna , hålla benen böjda hela tiden . Addera


[Hur man kan stoppa i Roller Derby Skates: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012011277.html ]