Hur Placera dina fötter när du fotar en korg

Rätt teknik är viktigt för en framgångsrik skott fattandet i basket . De bästa skyttarna följer samma mönster för varje skott tills det blir en andra natur . Placeringen av fötterna är en viktig del av hoppskott . Skyttar som inte sätta sina fötter på rätt sätt kommer att vara ur balans , vilket leder till ineffektiv skytte . Även fötter placering kan variera beroende på vilken typ av skott du tar , det finns grundläggande begrepp för att vara medveten om när man försöker sätta en genom bågen . Detta är vad du behöver
Basket
Hoop
Visa fler Instruktioner
Jump Shot
1

Med bollen i skjutställning och ögonen på korgen , växt båda fötterna på jorden axelbrett isär .
2

Rikta båda fötterna mot ditt mål , korgen . Addera 3 p Om du skjuter högerhänt placera din högra fot något före vänster . Din vänstra stortån ska ligga med höger häl .
4

Böj på knäna , skjut fötterna från marken och släpp basket mot bågen .
upplägget
5

med bollen i ditt skytte handen , växt motsatt fot pekar mot bågen . Om du lägger upp det högerhänt , plantera din vänstra fot .
6 För en upplägget , höja foten av ditt skytte handen när du närmar korgen .

Ta med foten på samma sida som ditt skytte handen i luften med knäet böjt . En högerhänt skytt lyfter sin högra fot och ben .
7

Skjut från marken med din anläggning fot . Bollen och tår av anläggningen foten bör ge push . Addera

[Hur Placera dina fötter när du fotar en korg: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012014209.html ]