Varför hudfärg Förändring under träning ?

De vackert rosa kinder efter en minsta ansträngning och att ljus - rött ansikte och ointressant , rosa hud efter ansträngande träning båda representerar samma sak , vilket är en normal och frisk svar på motion för att låta värmeförlust . Denna enkla färgförändring är ett synligt tecken på komplicerade bakomliggande processer som automatiskt avleda blod bort från vitala organ och in i musklerna och huden . Metabolism och Heat

Motion innebär mer ansträngande användning av musklerna än vad som är involverad i den dagliga verksamheten . Därför är dessa muskler behöver mer energi än vad de brukar göra . När kroppen frigör energi från näringsämnen , är värme som frigörs i processen. Denna överskottsvärme måste avlägsnas från kroppen så att kroppen kan ligga kvar på en säker temperatur . Svettning är en form av värmeförluster , som svettas fukt använder värmeenergi för att avdunsta i den omgivande luften , och därmed undanröja en del värme från ytan av huden. Däremot ökar blodflödet under huden är anledningen huden blir rödare eller mer rosa under träning .
Initial hudförändringar

När en muskel börjar träna , behöver den mer blod än normalt att bära extra näring och syre och ta bort extra metaboliska avfall . Denna extra blod kommer från delar av kroppen som inte är inblandade i övningen på den tiden . Blod avleds från de inre organen till musklerna , till exempel, och i början av träningspasset , shuntar huden även några av dess blod till musklerna . Addera Hud Vasodilatation

Enligt en 2011 översyn i " Experimental Physiology " journal , fortsätter kärntemperaturen på den person som utövar stiga utan att blodflödet ökar på huden upp till en viss tröskel temperatur . Denna tröskeltemperatur varierar med individen och träning kan minska tröskeln vid vilken blodflödet ökar i huden . Den mekanism genom vilken mer blod flyter i huden är vasodilatation , vilket är en breddning och avkoppling av blodkärlen som gör att mer blod att passera igenom . Värmen från musklerna bärs av blodet , från musklerna och huden för att avleda .
Color

Blodet innehåller hemoglobin , som är röd i färg och transporterar syre . När blodflödet ökar i huden , huden blir mer rosa eller rödare i färg på grund av mer blod än normalt passerar . Anledningen till att huden är jämnt Pinker beror på att blodet sker genom små blodkärl som kallas kapillärer som inte syns under huden som enskilda fartyg . Addera

[Varför hudfärg Förändring under träning ?: https://sv.sportsfitness.win/fitness/General-Fitness/1012021550.html ]