Hur man kan bli bättre på att sätta en volleyboll

Campare har förmågan att arbeta på sin position under scrimmages och öva sina volleybollfärdigheter, samtidigt som de instrueras av elittränare.

Som många av oss vet, en setters förmågor kan skapa eller knäcka ett lag i volleyboll. Settarens förmåga att ställa konsekvent, välplacerade bollar till träffarna kan vara skillnaden mellan att vinna och att förlora. Settare måste vara snabba, redo att flytta till vilken boll som helst som kommer i deras väg, och alltid beredd att fatta snabba beslut om vart bollen ska skickas och när. Kolla in följande volleybolltips för att förbättra dina inställningstekniker och ta ditt spel till nästa nivå:

Tips #1

Settern ska alltid se till att de är mellan bollen och nätet. Volleybollspelare på nybörjarnivå gör ofta misstaget att vända sig mot antennen och inte mot bollen. Detta gör det svårt för sättaren att röra sig och komma till bollar som passeras bakom dem. Om en spelare är balanserad, setters är alltid redo att explodera och komma till bollen.

Tips #2

När bollen lämnar sättarens händer, deras händer ska alltid peka i den riktning de vill att bollen ska gå. Ställ in ditt team i den mest exakta positionen, ger dina lagkamrater en enklare möjlighet att göra mål.

Coacher Insikt

Settare har ett stort ansvar att leda laget på golvet. Coach Emily Hayes vid Lewis and Clark College betonar vikten av en bra setter. "Du har hört det här förut, men du är lagets quarterback. Du måste anamma det tänkesätt som ditt team ser ut till dig. Om du är tveksam, de är tveksamma. Det är din uppgift att underlätta brottet, men egentligen är du den som får mest kritik och är ansvarig för att koppla ditt försvar till ditt anfall."

För fler bra tips och tricks för volleyboll, delta i ett av våra Nike volleybollläger för att lyfta ditt spel!

[Hur man kan bli bättre på att sätta en volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040532.html ]