Så spelar volleyboll

Oavsett om det är på stranden , på domstolen eller i trädgården , kan en volleyboll spel ta massor av kul till alla sammankomster . Spela volleyboll inte kräver en hel del utrustning eller erfarenhet , vilket är varför det är förmodligen en av de mest spelade sport i världen . Det är lätt att lära sig , och hela familjen kan delta , vilket gör det ett bra sätt att få alla tillsammans för några vänliga konkurrens . Detta är vad du behöver
Volleyboll
Volleyboll netto
Visa fler Instruktioner
1

Samla din utrustning och ställa in spelområdet . Ställ in på nätet och markera spelgränsergenom att använda snöre ( ofta ingår i ett set ) eller något annat för att identifiera omkrets . Området bör vara 24 meter bred och 48 meter lång , med nätet i 24- fots märke längden . Du kan , naturligtvis , bestämma dina egna omkrets för en avslappnad bakgård spel .
2

Dela dina vänner och familj i två lag . Ett jämnt antal personer är önskvärd på varje sida. En typisk omgång volleyboll spelas med lag om två , fyra eller sex personer i varje lag . Bestäm vilket lag som får bollinnehav först genom att vända ett mynt . Addera 3

Servera bollen . Spelaren placerad i bakre vänstra hörnet av fältet tjänar bollen med handen eller armen för att driva den över nätet . Om bollen inte gå över nätet på serven , flyttar besittning till motståndarlaget . Varje gång tjäna switchar lag , bör spelarna rotera åt vänster för att ändra ställning och servrar .
4

tillbaka bollen . Tre träffar är tillåtna på varje sida av nätet , men ingen spelare är tillåten att slå bollen mer än en gång i rad. Poängen är att hålla bollen att vidröra marken och returnera den till motståndarlaget över nätet . Detta rally på bollen fortsätter tills ett lag inte returnerar bollen inom ramarna eller den nuddar marken .
5

poäng. I volleyboll kan bara servande lag poäng. Varje gång en serve och rally sekvens resultat i servande lag håller bollinnehav ( få tjäna över nätet och inte låta bollen vidrör marken eller gå out of bounds ) , de tjänstgör laget gör 1 poäng . Om servande lag inte håller besittning av bollen , inte motståndarlaget inte en poäng utan istället får möjlighet att tjäna.
6

Vinn spelet . Det lag som först når 15 poäng vinner spelet . Dock måste ett lag vinna matchen med mer än 2 poäng . Således när en poäng är 15-14 , inte högre poäng laget inte vinna förrän deras poäng överstiger deras motståndares poäng med minst 2 . Spela fortsätter som vanligt tills detta inträffar . Addera

[Så spelar volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012030444.html ]