Denna Wiggler är redo för en Ironman-utmaning - #goodstuff

I den här bloggen berättar Wiggles egen varumärkesmarknadschef Christina Lindquist om sina mål för 2015 och vilka utmaningar hon har ställt upp för det kommande året.

---

I år kommer jag att korsa mållinjen på Ironman Zurich - Christina Lindquist

Jag måste säga den meningen med övertygelse, inte 'Jag kommer att försöka' 'Jag kommer att delta i' 'Jag ska försöka mig på'...annars händer det inte! Jag har aldrig varit en för att göra saker i halvor men det här är ett ganska stort åtagande som jag inte är rädd för att säga att jag är ganska rädd för! Jag är inte så ny när det gäller uthållighetstävlingar efter att ha samlat på mig några maraton, sport, triathlon och en Ironman 70.3 under de senaste åren, men hela 140.6 är ett helt nytt bollspel...och en som behöver några seriösa träningstimmar sätt in!

Börja året med en semester - #goodstuff

Så hur började jag mitt 2015? Fullt tvingad in i träning efter ett strikt schema? Nej. Jag åkte på en två veckors semester i Karibien följt av en internationell fotografering för ett nytt dhb-sortiment. Bra start!

Nåväl, det var faktiskt inte så illa, min pojkvän har också anmält sig till Ironman Zürich så vi har åtagit oss att passa in massor av träning under vår semester i Tobago.

Simning var huvudfokus, det är en sällsynt njutning för triathleter att få simma i kristallklart (och varmt!) havsvatten i januari, så vi gjorde det bästa av det med regelbundna solnedgångssim vid vår närmaste vik.

Vi lyckades också upptäcka cykelscenen i Tobagan genom att utforska MTB:s med den lokala legenden Damian som sedan bjöd in oss att delta i deras roadracinglag.

Det var jättekul att lära känna ön bättre på cykel, jag klockade till och med upp en massa QOM's på Strava...föreställ dig min besvikelse när jag såg att det berodde på att jag var den ENDA kvinnan som har åkt de segmenten!!

För att avsluta trion av discipliner, lyckades vi klämma in några tidiga morgonsträckor på stranden och försöka hålla oss utanför vägarna eftersom tobaganerna gillar att köra ganska galet och pipa högt mot slumpmässiga turister som springer i 30+ graders värme.

Nu är jag tillbaka till verkligheten, full i träningspasset och förbereder mig för kommande säsong. Jag har anmält mig till massor av event och bokat ett par långa träningshelger i april och maj för att hålla mig på rätt spår. Så det hårda arbetet börjar...!

Christinas säsong 2015

Mars

Human Race Lidl Breakfast Run

Vicka Ashdown Sportive

Surrey Spitfire 20 mil Run

April

Brighton Marathon

Vicka upp- och nedgångar Sportive

maj

Human Race Chiltern 100 Sportive

Juni

Wiggle Dragon Ride

Etonman Middleman Triathlon (70,3 distans)

Juli

Zurich Ironman

Augusti

Prudential RideLondon-Surrey 100

---

5 tips för försäsongsträning

• Få dina tävlingar bokade i tidiga dörrar så att du har många milstolpar att sikta på och inga ursäkter för att missa sessioner!

• Försök att träna i varmt väder för att undvika vinterblues, även om du kanske är bättre att boka en ordentlig träningssemester än en blandad med strandtid och rompunch!

• Lagra upp! Gör dig ordentligt utrustad så att du kan träna utomhus under hela vintermånaderna - det finns inget som heter dåligt väder! (Jag skulle inte göra mitt jobb om jag inte föreslog att du skulle kolla in dhbs utbud av alla väderprylar!)

• Simma utomhus om du kan, för att hålla dig i rätt miljö, det finns massor av uppvärmda (eller ouppvärmda för de modiga!) utomhuspooler, jag använder den dolda pärlan nära vårt Londonkontor Oasis Leisure Centre – 27 m uppvärmd utomhuspool pool i centrala London – vem visste!
  Ha en träningsplan och håll dig till den! Alla timmar du lägger ner kommer att belönas på din evenemangsdag.

[Denna Wiggler är redo för en Ironman-utmaning - #goodstuff: https://sv.sportsfitness.win/Sport/triathlon/1012054665.html ]