Volleyboll Hand Regler

Volleyboll är en populär sport för barn och vuxna . Många gymnasiet flickor spela och ännu fler människor gillar att titta på eller spela beachvolleyboll . Reglerna mellan vuxna , barn och beachvolleyboll varierar lite , men reglerna för att använda händerna är i stort sett i alla fall . Olaglig användning av händerna under volleyboll skulle kunna hamna i en automatisk punkt för motståndarlaget . Bump

Bump är en av de tre grund hits i volleyboll. En bula är när en spelare , oftast på den bakre raden , återvänder en serve med hjälp av underarmarna . Spelarens hand måste vara ordentligt tillsammans . Spelaren kan antingen låsa fingrarna eller skiktet en hand hårt på toppen av den andra, men fortfarande sammanlåsta . De spelare kan aldrig slå en boll med hjälp av underarmarna med händerna särade .
Set

Ställa bollen görs oftast av en spelare på den främre raden som är förbereda bollen till en annan spelare att slå en spik . En spelare sätter bollen med fingertopparna i en snabb , gå av rörelse . Med hjälp av fingertopparna håller spelaren i mer kontroll över bollen samt vara en juridisk spel . Spelaren måste använda båda händerna , över hennes huvud och axlar , träffa bollen snabbt och snyggt . Dunka bollen med öppna handflator för att ställa är inte tillåtet och kommer att räknas mot laget .
Spike

Spike bollen för att överraska det andra laget och vinst en punkt . Efter en installation annan spelare kan hoppa upp och spik bollen rakt ner på motståndarlaget . Även här får spelaren inte slå bollen med sin öppna handflata . Hon får dock använda bollen i handen nära tummen eller en knytnäve .
Portion

Servera en riktig boll så att ditt lag inte förlorar kontrollen över bollen . För lömska servrar , använd en knytnäve . Inte slap bollen med öppen handflata . Dunka bollen är inte bara olagligt , men det är också inte ger servern så mycket kontroll över riktningen på bollen när hon tjänar . Helt enkelt släppa bollen på en knytnäve och servera . Over servrar är tillåtet att använda en öppen hand , men de måste slå få kontakt med bollen på handen , vilket är den hårda delen nära tummen .
Slå bollen

Slå bollen att lämna tillbaka den till andra sidan bara tre gånger . Om ett lag träffar bollen mer än tre gånger innan den till motståndarlaget , är bollen inte längre är i spel och motståndarla får kontroll eller en poäng , beroende på vilket lag som tjänade bollen börjar att volley .
Addera
[Volleyboll Hand Regler: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012017798.html ]