Kan en stegräknare användas för Running

? En stegräknare är en stor enhet för att hålla koll på formen . Du kan använda den för antingen promenader eller löpning . Däremot kan inte alla stegräknare användas för löpning eftersom endast vissa modeller är utrustade för att göra det . Gå eller Kör Detection

En stegräknare är en enhet som använder digital rörelsesensor teknik för att mäta dina steg , distans och kalorier . Endast de som är utrustade med en detektionsteknologi för att skilja mellan gång och löpning kan effektivt användas för att spåra din hastighet , distans och kaloriförbrukning .
Hastighet och avstånd
< p > Bortsett från en stegräknare som kan skilja mellan gång och löpning , bör du också välja en med acceleratortekniksom mäter både rörelse och hastighet . Detta gör att enheten att hänga med och mäta din hastighet och avstånd .
Funktioner

Leta efter andra användbara funktioner i en stegräknare , såsom brända kaloriräknare , inbyggda stoppur och Nedräkningstiduren för att hjälpa dig att spåra dina löpande träning effektivare.
Kaloriräknare

kaloriräknaren gör löpare att hålla koll på kalorierna förbränns per träningspass . Vissa stegräknare kan du skapa en profil för att ange vikt och genomsnittlig steg avstånd . Denna funktion gör att du kan få resultat som är mer exakt för avstånd och kalorier bränner uppskattningar för dina körningar .

Överväganden

Som en löpare , kanske du vill spåra dina framsteg eller resultat över tiden för att se om du uppnår eller underhålla dina statistiska mål . Vissa modeller är utrustade för att lagra kör statistik uppgifter under en period av veckor eller månader . På så sätt kan du se dina förbättringar som kan hjälpa motivera dig att få bättre resultat . Addera

[Kan en stegräknare användas för Running: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Marathon-Running/1012015865.html ]