4 tips för att bygga en bättre basket-IQ

Snabbt – vad är en bra basketspelare?

Även om du förmodligen började tänka på egenskaper som exakt skytte, effektiv bollhantering, bra studs etc., är en hög basket IQ faktiskt den viktigaste egenskapen för att vara en bra spelare. Även om de flesta spelare vet att det är viktigt att ha en hög basket-IQ, lägger de inte mycket tid eller energi på att försöka förbättra den här delen av sitt spel.

Med det i åtanke är här fyra effektiva sätt för unga basketspelare att öka sin basket-IQ.

1. Titta för att lära dig

Om du är en riktig basketspelare, finns det en riktigt god chans att du tycker om att titta mycket på basket. Du har med största sannolikhet några olika favoritspelare och ett favoritlag som du tittar på konsekvent. Men att titta på basket är inte bara en tid att koppla av – det kan vara en bra tid att lära sig! Titta inte bara på spelet för att njuta av det som ett fan, utan titta på det som en elev av spelet. Gör anteckningar om olika rörelser, spel och detaljer som gör dessa spelare och lag till elit. Du kan lära dig mycket helt enkelt genom att titta på olika matcher och försöka fånga upp de små sakerna som gör fantastiska spelare och fantastiska lag framgångsrika.

För att gå ett steg längre kan du finslipa spelare kända för specifika elitegenskaper och se vad som gör att de kan utmärka sig inom det området. Om en spelare är känd för att ta offensiva returer, se hur de kämpar för position så fort deras lag gör ett skott. Om en spelare är känd för sina utmärkta skottblockerande färdigheter, se hur de tar tid på sitt hopp och förblir vertikala så att de inte blir kallade för fouls. Att bara ägna lite mer uppmärksamhet medan du tittar på spel kan ta en sinneslös aktivitet och göra det till något mycket mer produktivt.

2. Hitta fantastiska resurser

Det har aldrig funnits en lättare tid i historien att få information om ett ämne, och basket är inte annorlunda. Mängden bra information online är fantastisk, så dra nytta av den! STACK är en utmärkt resurs, men du kan också följa ett antal topptränare, tränare och analytiker på sociala medier. Tre bra Twitter-konton att börja med:

• @bballbreakdown (ett konto som bryter ner grunder eller brist på sådana med klipp från NBA-spel)
• @PureSweat (strategisk kompetenstränare för flera elitspelare i NBA)
• @BballCoachMac (ungdomsbaskettränare dedikerad till att förbättra basket-IQ och färdigheter hos ungdomsspelare och människorna som tränar dem)

Att följa dessa typer av basketexperter är ett utmärkt sätt att gradvis öka din basket-IQ bara genom att spendera tid på sociala medier som du brukar göra.

3. Ställ frågor

Ibland uppfattas det som "ocoolt" att ställa frågor, men det är en av de dummaste stigman som finns. Spelarna som ställer frågor är oftast de som lär sig snabbast. Om du inte förstår något som din tränare pratar om eller bara har en fråga om hur du ska hantera en viss situation på banan, fråga din tränare eller en kunnig basketexpert. Du kanske inte kan ställa din fråga mitt under träningen, men bra tränare hittar tid för spelare som verkligen är sugna på att lära sig. Och ställ inte bara frågor för att ställa dem – ställ frågor för att samla in insikter som du kommer att använda under träningar och spel.

4. Lär av andra spelare

Ett annat bra sätt att förbättra din basket-IQ är att lära av spelare som har en mer avancerad basket-IQ än du. Detta kommer ofta att vara äldre spelare eller spelare med mer erfarenhet. Om du märker att tränaren konsekvent berömmer en spelares basket-IQ, ta reda på varför. Var en svamp och sug upp all information du kan från dem. Om du spelar upphämtning med äldre och mer erfarna spelare, se hur de intelligenta spelarna närmar sig spelet och hur de påverkar sitt lag på ett positivt sätt. Detta kommer att hjälpa dig att bli en mycket smartare spelare och gör att du får en mycket bättre förståelse för spelet.

Det är svårt att stoppa en spelare som har färdigheterna, men det är nästan omöjligt att stoppa samma spelare om de också har basket IQ som krävs för att få ut det mesta av sina färdigheter.

Fotokredit:FatCamera/iStock

LÄS MER:

• 8 sätt att bli en bättre basketspelare
• Hur du blir en bättre poängvakt
• Hur du förbereder dig för basket försök

[4 tips för att bygga en bättre basket-IQ: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012051463.html ]