Niagara-övningen för övergångsbrott

Niagara Transition Offense Drill

Du måste göra mål, så om en spelare missar skottet, du måste komma upp på brädorna och göra mål, eftersom du vill ha möjligheten att köra den organiserade pausen på en poäng. I dagens videoblogginlägg, vi demonstrerar en fantastisk 5-mannaövergångsövning som kommer att villkora dina spelare att reagera snabbt och skjuta exakt för att få den organiserade pausen.

Denna borr är en 5-mans borrmaskin, springa 5 längder av banan

I ordning, 1:an skjuter ett hoppskott, följt av 2, 3, 4 och slutligen 5. Du vill fortfarande att de stora männen tar ut den och du vill fortfarande springa dina banor och gå 5 längder av banan.

Att bryta ner Niagara Transition Offense Drill

– Börja med att tränaren kastar bollen från ryggtavlan
– Bollen tas ner på banan, och 1:an får ner bollen i mitten och tar ett hoppskott med hopplinje. Om han missar, se till att återhämta sig för poängen!
– Inkommande bollen till 2:an, eller partner till de 2, och flytta ner bollen till banan. 2:an skjuter ett hoppskott.
– Upprepa denna cykel med de 3 som skjuter en bygel, och sedan 4 och 5

Om du gillade den här borren, kolla in "Live 5 on 5 Transition Offense Drill".

Håll utkik efter fler bra ämnen om övergångsbrott, tips och tricks!"  Och se till att " "Gilla" oss på Facebook eller gå med oss ​​på Google+, där vi pratar om fotarbete, basket mekanik, skjuta och dribbla och mycket mer!

[Niagara-övningen för övergångsbrott: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041859.html ]